我平时特别爱吃姜，最喜欢吃的一道菜就是生姜炒肉丝，而且基本上每天晚上都要吃一块生姜，吃完后我会觉得身体很舒服，了解一下晚上吃生姜好吗？
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晚上吃生姜没有绝对的危害。比如现在的人贪吃冷，喜欢冷，喜欢喝冷饮和冰镇啤酒。夏天冷瓜果，这个季节不宜食用，可以随时食用，或者人喜欢贪冷坐地铁吹头发，伤阳。如果阳气不足随着时间的推移而下降，就会出现阳气不足的症状，如四肢无力、精神不振、嗜睡等，这就需要温阳益气的药物来提高体质，调节阴阳平衡。所以即使阳气不足的人不吃生姜，医生也会开温阳补肾、温阳健脾、温阳益气的中药，早晚分开服用，所以并不是说白天晚上吃生姜对身体有害。
西安交通大学第二附属医院
姜味辛温，素有呕吐圣药之称。具有开胃健脾、增进食欲、清凉提神、祛寒邪、抗菌抗衰老的作用。一般不建议患者晚上服用生姜，因为生姜的主要作用是开胃止痛、温经散寒，性温味甘。晚上生姜吃多了，可能会引起胃灼热，不建议晚上吃生姜。生姜有温经散寒的作用，可以外用，也可以内服。是临床常用的一种中药。脾胃虚寒者多吃，阴虚胃热火旺者不推荐。只要是阳虚的症状，比如胃怕冷，不敢吃凉的食物，吃了之后会引起胃痛，所以即使是睡前也可以用一点生姜。
