柿子吃了会便秘还是通便

病情描述：

我最近上火便秘，朋友送了很多柿子给我，我想了解一下柿子吃了会通便还是便秘？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

柿子吃了不会便秘。柿子是一种受欢迎的水果，富含膳食纤维和果胶，具有通便、润肺、清火的作用。都有很好的药用价值，适量吃柿子不会引起便秘。但如果大量服用，柿子中的果胶会与胃酸结合产生硬化硬结，可能引起肠道便秘。但是一般吃柿子不会造成这个问题，如果出现便秘，不要太紧张。可以用手按摩或尝试泻药，如甘露醇、水果导等，及时缓解和改善症状。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

柿子营养价值高，适量食用不会引起便秘。柿子具有清热解毒、润肠止咳、养胃降压的作用。适当吃柿子可以清除体内毒素。柿子营养价值高，锌、铜含量高，对人体有益。但如果吃柿子太多，就容易引起便秘，因为柿子含有果胶，胃难以消化，容易和胃酸一起引起肿块，造成胃肠梗阻，便秘。柿子不宜与酒、醋或高蛋白食物一起食用，否则会导致胃肠功能紊乱。适量吃柿子不会引起便秘。

相关推荐

王曙逢
王曙逢主任医师

西安交通大学第一附属医院
柿子吃了会得结石吗?

柿子在一般情况下，是不会引起结节的。如果吃的柿子非常多，有可能会得结石，人体有管道的组织都会形成结石，柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，泌尿系结石和消化系统结石还是存在明显的区别的，如果吃菠菜或者是芹菜比较多，那么容易得肾结石。。如果食用柿子后出现上腹胀或上腹痛，食欲减退等不适，建议及时到医院就诊，必要时做胃镜检查。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
吃柿子的好处和坏处

柿子是一种营养价值丰富的水果，吃了有很多好处。柿子富含维生素、钙和矿物质。还有大量的膳食纤维，吃了柿子可以补充人体所需的微量元素。经常食用可以增强免疫力，帮助肠道蠕动，有效预防便秘。吃柿子还能强健骨骼，延缓衰老，有美容养颜的功效。但是因为柿子含有大量的糖分，吃多了会导致肥胖。但是柿子还含有钾元素，过量食用会增加肾脏的负担。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
生柿子吃了会中毒吗

吃生柿子可能会导致中毒。生柿子又称涩柿，当涩柿未成熟时，单宁可高达4%以上，成熟后的甜柿子单宁含量能低到0.1%以下。甜柿的单宁含量可低至0.1%。生柿子的单宁酸和果胶含量在许多水果中都处于较高水平。这些物质在胃酸的作用下容易形成不易消化的植物纤维团块。它们可以包裹其他食物，在胃里变得越来越大。严重时甚至堵塞胃肠道，只能通过手术排出，称为“胃柿石病”。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
来例假可以吃柿子吗

柿子，有些女人很喜欢。有些人比较适合吃柿子，比如高血压，经常便秘。吃了柿子后，有一定的降血压、通便的作用。如果体内缺碘，吃柿子也可以补碘。经常喝酒的人也可以适当吃柿子，对身体有一定的调理作用。但很多人不适合吃柿子，尤其是慢性胃炎、消化不良、体弱多病、产褥期、月经期的女性。因为柿子比较凉，吃了可能会有小腹隐痛，痛经的人可能会有明显的痛经症状，月经血不畅。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
柿子上火还是清火的

吃柿子不会上火。柿子是日常生活中常见的蔬菜。从中医角度来说，柿子是凉的，凉的。食用后可清热利湿，凉血解毒，润肠通便，清肺生津。可用于辅助治疗咽喉肿痛、肺热咳嗽、口腔肿痛。摄入体内后不会引起咽喉痛和口腔溃疡，柿子富含酸性物质和维生素C，能加速肠道蠕动，改善便秘，美白肌肤。柿子富含果胶，果胶是一种水溶性纤维素，能纠正便秘，保持肠道各种菌群的生长，对治疗慢性支气管炎、动脉硬化、高血压有很好的效果。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
柿子吃了有什么好处和什么坏处

柿饼是非常好的新鲜水果之一。它的维生素和糖分含量远远高于普通的新鲜水果。此外，它还具有极好的清热解毒、通便的作用。对高血压、动脉硬化患者有非常自然合理的保健效果。它的维生素和阿拉伯树胶比其他新鲜水果高得多。你给父母的水果很好，对他们的健康有益。所以吃柿子对人体有好处，对健康也有好处，但是柿饼中的单宁会影响铁的消化吸收，所以还是适当的吃比较好。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃完柿子后不能吃什么？

柿子不宜与高蛋白虾、蟹等食物搭配食用。中医认为虾、蟹、鱼、柿子都是寒性，不能一起吃。含有蛋白质的虾、蟹、鱼在单宁酸的作用下容易固化成块，造成胃柿石。吃了软柿子，不能吃红薯和菠菜，因为红薯和菠菜含有较多的淀粉，会产生大量的胃酸。柿子含有较多的单宁和果胶，胃酸和单宁果胶相遇会凝结。吃了软柿子最好不要吃醋，会产生块状物体，留在胃里。柿子比普通水果含有更多的维生素和糖分，有一定的通便作用。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
怀孕可以吃柿子吗?

柿子在孕期可以适量食用。柿子成熟后味道甘甜，深受人们喜爱。柿子营养丰富，含有多种矿物质和维生素。怀孕期间，饮食均衡，多吃新鲜果蔬，保证饮食多样化，补充维生素。柿子能通便，是一种高膳食纤维含量的食物，具有通便的作用。孕期适量食用柿子，可补充丰富的钙、铁、锌等微量元素，预防妊娠高血压。但是，这种食物不能吃太多。吃多了容易引起大便干燥，便秘。如果空腹吃柿子，很容易导致胃石。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
怀孕了可以吃柿子吗

柿子在孕期可以适量食用。柿子成熟后味道甘甜，深受人们喜爱。柿子营养丰富，含有多种矿物质和维生素。怀孕期间，饮食均衡，多吃新鲜果蔬，保证饮食多样化，补充维生素。柿子能通便，是一种高膳食纤维含量的食物，具有通便的作用。孕期适量食用柿子，可补充丰富的钙、铁、锌等微量元素，预防妊娠高血压。但是，这种食物不能吃太多。吃多了容易引起大便干燥，便秘。如果空腹吃柿子，很容易导致胃石。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕早期可以吃柿子吗

柿子在孕期可以适量食用。柿子成熟后味道甘甜，深受人们喜爱。柿子营养丰富，含有多种矿物质和维生素。怀孕期间，饮食均衡，多吃新鲜果蔬，保证饮食多样化，补充维生素。柿子能通便，是一种高膳食纤维含量的食物，具有通便的作用。孕期适量食用柿子，可补充丰富的钙、铁、锌等微量元素，预防妊娠高血压。但是，这种食物不能吃太多。吃多了容易引起大便干燥，便秘。如果空腹吃柿子，很容易导致胃石。