我老公和孩子都特别喜欢吃柿子，最近爸妈给送了不少柿子来，怕孩子吃了上火，想问问柿子上火还是清火的？
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柿子主要是清火的而不是上火的。因为从中医角度来说柿子性甘性寒，可以清热燥湿。还具有一定的润肺化痰、止渴、软坚生津的功效。因其味甘，健脾止血功效显著。多吃柿子后，能有效缓解便秘症状，减少痔疮的疼痛和出血。还可以促进新陈代谢，降低血压，但要知道空腹吃柿子是不推荐的。因为这种情况，柿子含有一些果胶，容易导致腹痛。柿子含有少量的脂肪、蛋白质、铁、维生素C、钙、磷等。
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吃柿子不会上火。柿子是日常生活中常见的蔬菜。从中医角度来说，柿子是凉的，凉的。食用后可清热利湿，凉血解毒，润肠通便，清肺生津。可用于辅助治疗咽喉肿痛、肺热咳嗽、口腔肿痛。摄入体内后不会引起咽喉痛和口腔溃疡，柿子富含酸性物质和维生素C，能加速肠道蠕动，改善便秘，美白肌肤。柿子富含果胶，果胶是一种水溶性纤维素，能纠正便秘，保持肠道各种菌群的生长，对治疗慢性支气管炎、动脉硬化、高血压有很好的效果。
