我今天看到朋友家小孩上火了，想知道小孩应该吃什么降火最快
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要给孩子补充锌，服用小儿清火宝，还可以服用点维C，维B2进行调理。或者还可以吃点板蓝根颗粒或者金银花颗粒。建议在平常的时候多喝一些白开水，饮食中多搭配些蔬菜，有必要可在开水中放些菊花晶给孩子喝。要注意多吃水果蔬菜，长纤维的食物，也可以用点益生菌。不能挑食，营养也要全面。可以给孩子吃冰糖炖梨，喝绿豆百合饮，让宝宝多喝水，饮食要清淡，注意营养搭配。
西安交通大学第二附属医院
如果上火，建议吃清热降火的食物。上火首先要分清是心火发炎还是肝火亢盛，还是脾胃有火。如果舌尖发红，舌尖口腔溃疡，牙龈肿痛，失眠烦躁，是心火发炎所致，则应多吃清火食物，如苦瓜、莲心等。如果是苦味、眼睛干涩、乳房疼痛、反酸、易怒、急躁等，应该多吃猪肝、乌梅等。如果脾胃郁结，火多，则表现为口中酸味重，无食欲，大便不畅，舌苔厚腻等，可以多吃山楂、麦芽、豆芽、鸡内金等。
