我刚吃完一个大柿子,现在能喝茶吗?
西安交通大学第一附属医院
没有直接的科学研究表明柿子不能和茶一起食用。很多中国人有饭后喝茶、吃水果的习惯。水果配茶不成问题,但柿子配茶不合适,吃柿子后立即喝茶,容易引起消化不良。柿子含有一种叫做单宁酸的物质,而茶含有大量的茶碱。在胃酸的作用下,这两种物质会发生化学反应,形成不易消化的团块,引起肠胃不适、胃痛、胀气,影响消化功能,严重者甚至会出现胃出血。所以最好吃柿子半小时后再喝茶。
没有直接的科学研究表明柿子不能和茶一起食用。很多中国人有饭后喝茶、吃水果的习惯。水果配茶不成问题,但柿子配茶不合适,吃柿子后立即喝茶容易引起消化不良。柿子含有一种叫做单宁酸的物质,而茶含有大量的茶碱。在胃酸的作用下,这两种物质会发生化学反应,形成不易消化的团块,引起肠胃不适、胃痛、胀气,影响消化功能,严重者甚至会发生胃出血。所以最好吃柿子半小时后再喝茶。
西安交通大学第二附属医院
柿子,有些女人很喜欢。有些人比较适合吃柿子,比如高血压,经常便秘。吃了柿子后,有一定的降血压、通便的作用。如果体内缺碘,吃柿子也可以补碘。经常喝酒的人也可以适当吃柿子,对身体有一定的调理作用。但很多人不适合吃柿子,尤其是慢性胃炎、消化不良、体弱多病、产褥期、月经期的女性。因为柿子比较凉,吃了可能会有小腹隐痛,痛经的人可能会有明显的痛经症状,月经血不畅。
妊娠可以吃柿子,但要注意适量食用,不成熟的柿子不宜食用,因为不成熟的柿子鞣酸含量较高,高达25%左右,而成熟的柿子鞣酸含量仅占1%,在胃酸的作用下,鞣酸会在胃中沉淀成块,导致柿子结石。柿子不能空腹吃,也不能和酸性食物一起吃,因为柿子中含有大量的单宁、树胶和果胶,会引起胃粘膜出血、水肿、糜烂、溃疡甚至胃穿孔。孕妇孕期应少食多餐,多吃消化吸收的食物,不偏食也不挑食,尽量均衡营养。
女人经期尽量不要吃柿子。虽然柿子是一种营养丰富的水果,但它含有丰富的维生素、钙、铁、锌等营养物质。适量吃柿子有益健康。但是从食物属性来说,柿子是凉的食物。经期吃柿子容易诱发宫缩,或导致血液停滞,经血不易排出,引起痛经;同时,柿子中的一些成分也会影响其他食物中钙、铁等营养物质的吸收。月经期间吃太多柿子容易引起贫血。
柿子是一种非常美味的水果,营养价值很高。孕妇可以吃柿子。柿子含有高膳食纤维,可以缓解怀孕期间的便秘。孕期适当吃柿子,也能有效缓解孕期高血压的发病率。柿子含有高含量的维生素C,吃柿子可以补充维生素C,提高孕妇的抗病能力。柿子富含碳水化合物、一定量的蛋白质、丰富的胡萝卜素,以及钙、磷、锌等矿物质营养素。这些营养素对婴儿的健康发育非常重要,也能有效改善孕妇的健康状况。
柿子是一种非常美味的水果,营养价值很高。孕妇可以吃柿子。柿子含有高膳食纤维,可以缓解怀孕期间的便秘。孕期适当吃柿子,也能有效缓解孕期高血压的发病率。柿子含有高含量的维生素C,吃柿子可以补充维生素C,提高孕妇的抗病能力。柿子富含碳水化合物、一定量的蛋白质、丰富的胡萝卜素,以及钙、铁、磷、锌等矿物质营养素。这些营养素对婴儿的健康发育非常重要,也能有效改善孕妇的健康状况。
柿子在孕期可以适量食用。柿子成熟后味道甘甜,深受人们喜爱。柿子营养丰富,含有多种矿物质和维生素。怀孕期间,饮食均衡,多吃新鲜果蔬,保证饮食多样化,补充维生素。柿子能通便,是一种高膳食纤维含量的食物,具有通便的作用。孕期适量食用柿子,可补充丰富的钙、铁、锌等微量元素,预防妊娠高血压。但是,这种食物不能吃太多。吃多了容易引起大便干燥,便秘。如果空腹吃柿子,很容易导致胃石。
孕妇可以在妊娠中期吃柿子,但要注意不要吃得太多。每100克新鲜柿子含有约76点5克水,0点4克蛋白质,14克糖,0点82毫克胡萝卜素,43毫克维生素c和0点1毫克烟酸。柿子是一种对胎儿大脑有益的食物。柿子是用鲜柿子干,营养含量比鲜柿子高。除了柿子,花生,葡萄干,柑橘,核桃,栗子等。也有健脑作用。
中医科