这段时间我看我身边有不少的朋友她们平时都在吃这个西红柿，她们也让我自己平时吃一些，说对我们的身体有不少的好处，但是我不知道拥有什么好处，请问多吃西红柿的好处是什么？
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多吃西红柿有益健康，如:1.多吃西红柿可以补充番茄红素，对男性前列腺有很强的保护作用。因此，多吃西红柿补充番茄红素，对降低前列腺癌、前列腺炎、前列腺增生有明显的好处。2.能为身体补充丰富的维生素C，促进免疫物质的生成，提高身体免疫力。3、可以健脾开胃，因为西红柿富含有机酸可以刺激消化液的分泌，所以消化不良、食欲不振的人有很好的健脾开胃的好处。
西安交通大学第一附属医院
女性多吃西红柿的好处:1.美容是可能的，因为番茄富含番茄红素，番茄红素具有很强的清除自由基的作用，可以起到抗氧化和抗衰老的作用。女性适当多吃西红柿有很好的美容功效。2.能生津止渴，健胃消食。对于女性常见的脾胃不适、食欲不振、消化不良，适当多吃西红柿。通过健脾和胃，可以促进口腔内体液的生长，排除积食，增进食欲，促进消化。
