香蕉和柿子可以一起吃吗?

病情描述:

今天和同学交换了水果吃,吃的是香蕉和柿子,吃完后我觉得肚子有点不舒服,我很担心是不是食物中毒了,我想咨询一下吃完香蕉可以吃柿子吗?

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

种子和香蕉不适合一起吃。一起吃可能会引起消化不良、腹泻、腹胀等消化道症状,不利于人体健康。因此,分开吃种子和香蕉是营养和健康的。黎蒴富含果糖、葡萄糖、蛋白质和多种微量元素、胡萝卜素,尤其是维生素C,营养价值很高。香蕉是热带水果,富含碳水化合物和蛋白质、维生素和微量元素。虽然两者都有很高的营养价值,可以补充大量的维生素和人体所需的其他营养物质。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

柿子可以少量和香蕉一起吃,但不能大量吃。主要原因是柿子含有一定的单宁,而香蕉含有单宁。两种食物混合在一起后,少量不会引起不良反应,大量会引起结石,导致肠结石。建议间隔1-2小时以上食用,可以吸收柿子中的碳水化合物、糖、蛋白质和有机酸,还可以吸收香蕉中的膳食纤维和钾离子,从而增强人体免疫力,但它们的果实含有鞣酸和鞣酸,会对胃肠道造成一定的刺激。

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