榴莲的功效和作用

病情描述：

女儿最近很喜欢吃榴莲，榴莲的功效和作用是什么？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

榴莲能美容养颜和提高免疫力。榴莲不仅果肉具有强身健体、健脾补气的功效，其果核的保健的价值也是非常高的。榴莲的果核可以煮着吃，能有效治疗皮肤瘙痒，同时榴莲含有的多种必需氨酸和维生素，能够改善皮肤的弹性，延缓衰老。榴莲果中富含的天冬氨酸以及谷氨酸是生物有机大分子的一个重要前提，能够参与物质的合成代谢，提高机体免疫力，调节体内酸碱平衡，提高机体的应激能力。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

榴莲可以使身体强壮、促进肠蠕动、滋补身体。榴莲中含有七种人体必须的氨基酸，其中谷氨酸的含量特别高，谷氨酸能够提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，提高机体对应激的适应能力。榴莲中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，治疗便秘。另外榴莲还可以治疗便秘、预防高血压的发生，榴莲富含的维生素还可以防止癌症的发生。

相关推荐

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
榴莲的功效和作用

榴莲可以使身体强壮、促进肠蠕动、滋补身体。榴莲中含有七种人体必须的氨基酸，其中谷氨酸的含量特别高，谷氨酸能够提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，提高机体对应激的适应能力。榴莲中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，治疗便秘。另外榴莲还可以治疗便秘、预防高血压的发生，榴莲富含的维生素还可以防止癌症的发生。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
榴莲的功效与作用女人

榴莲可以补充人体所需的能量和营养，缓解身体的疲劳，增强身体的抵抗力，因为榴莲营养丰富，含有人体所需的各种营养物质，如蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸、脂肪、各种微量元素等。榴莲可以缓解痛经，因为榴莲是热的，具有活血散寒的作用，所以可以改善因体质寒冷引起的痛经症状；可以缓解胃部的寒冷。适当吃榴莲可以预防便秘，因为榴莲富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
榴莲的功效与作用

榴莲可以滋阴壮阳，还能强身健体。榴莲当中富含丰富的碳水化合物、氨基酸和少量的脂肪，还包括B族维生素和维生素C还有钙、铁和磷等矿物质，其中氨基酸的种类是很齐全的，除色氨酸外还含有七种人体必需的氨基酸。身体发虚的人群不妨多吃一点榴莲，能够补充我们人体所需的营养以及能量，可以滋阴壮阳，还能强身健体，特别是在大病之后以及女子产后可以吃一些榴莲来进补一下。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
榴莲的功效

榴莲可以滋阴壮阳和增强免疫力。榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。榴莲果对人体有强壮补益作用的原因，除含有较丰富的有益元素锌等以外，还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
榴莲壳煮水泡脚的功效

榴莲壳煮水泡脚具有健脾补气，补肾的功效。榴莲皮是一种热带水果榴莲的外皮,具有良好的药用价值。榴莲皮具有很好的补血益气作用,可以促进脚部气血循环,排出身体内多余寒气,适合胃寒患者泡脚。榴莲皮具有清热解毒、生津止渴的功效。可抑制皮肤瘙痒。还可用于治疗脚癣。除泡脚外,榴莲皮还可以炖汤。榴莲皮除了可以用来泡脚以外，还可以炖汤喝。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇吃榴莲有什么好处

榴莲归属于一种比较热性的新鲜水果，是新鲜水果之中仅有的几类高脂、高热量的新鲜水果，时常吃榴莲能具有滋阴壮阳的功效与作用，是一种具备较高补阴功效与作用的食材。提议孕妈妈吃榴莲必须控制摄取量。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
晚上吃榴莲会不会胖

晚上吃榴莲会胖。榴莲是一种高热量的水果，不仅在晚上，而且在平时的一日三餐中，吃大量的榴莲会导致热量摄入过多和肥胖。榴莲富含脂肪酸、B族维生素、糖类和维生素c，适量食用榴莲对人体有很多好处。榴莲热具有活血散热、改善腹寒、缓解经期疼痛的作用，特别适合经期疼痛的女生。经常食用榴莲具有强身健体、健脾益气、补肾壮阳的功效。脂肪也取决于身体的吸收能力。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
榴莲对子宫有什么好处

首先，榴莲富含多种维生素和微量元素，这对提高女性抵抗力和免疫力大有帮助。同时，榴莲具有调理脾胃、益气养血的功效。对女性气滞血瘀有一定的调理作用。因此，榴莲可以缓解女性月经不调、痛经甚至子宫冷。同时，饮食要均衡，当季多吃新鲜水果和蔬菜，避免挑食，注意腹部保暖，避免冷、冷刺激的食物。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
榴莲种子能吃吗

榴莲的种子是可以食用的。榴莲籽可以起到抗氧化的功效，对于女性而言，可以起到美容养颜的作用。想要吃榴莲种子，需要用盐水来煮。这样食用对身体是有好处的。可以增强免疫力。建议多食用榴莲的种子。这样可以对身体有很大的好处。因为榴莲是水果之王，他的果然有很大的药用价值。可以用来炖骨头汤，可以增强体力。对身体好。平时可以多食用榴莲种子和骨头汤。