老婆喜欢吃榴莲，榴莲的功效与作用是什么？
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榴莲有强身健体和增强免疫力的功效。榴莲含有很高的糖分，淀粉也不差，分别为13%和11%，这就代表榴莲可以很好的补充我们的体力。而里面还含有多种维生素，钙、铁等矿物质，有利于我们骨骼的发育和身体的健康。在榴莲中含有多种氨基酸，这些氨基酸中有一种叫做谷氨酸，而且成分还很多，能参与人体的新陈代谢，从而提高身体的技能。还有榴莲的果核可以煮着吃，能够有效治疗皮肤敏感性骚痒。
西安交通大学第一附属医院
榴莲可以滋阴壮阳，还能强身健体。榴莲当中富含丰富的碳水化合物、氨基酸和少量的脂肪，还包括B族维生素和维生素C还有钙、铁和磷等矿物质，其中氨基酸的种类是很齐全的，除色氨酸外还含有七种人体必需的氨基酸。身体发虚的人群不妨多吃一点榴莲，能够补充我们人体所需的营养以及能量，可以滋阴壮阳，还能强身健体，特别是在大病之后以及女子产后可以吃一些榴莲来进补一下。
