听说使用维生素会预防很多疾病，猕猴桃又是富含大量维生素，女性睡前吃猕猴桃好吗
西电集团医院
猕猴桃中含有大量的维生素C，维生素C是维持正常生理功能的必不可少的一类维生素。促消化，因为猕猴桃中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，还含有蛋白酶，能够促消化，猕猴桃的热量非常低，果肉中含有丰富的维生素，晚上吃不仅不会长胖，还可以起到减肥的作用。猕猴桃含的水分也比较多，而且酸甜可口，所以它可以健胃通淋，而且可以清热止咳。
西安交通大学第一附属医院
猕猴桃是一种常见的水果，睡前吃猕猴桃是有好处的，因为猕猴桃中含有非常丰富的维生素b族和纤维素，可以促进女性身体恢复，提高产妇身体免疫力。可以帮助提高身体的抵抗力，因为 富含的维C、不饱和脂肪酸、矿物质元素、微量元素等对人体都是有益的。预防电解质水平失调，预防缺乏维生素导致的一些问题是有一定的效果的。可以促进人体的新陈代谢，可以促进肠胃的蠕动，防止便秘。
