柿子可以和猕猴桃一起吃吗

病情描述:

常听人家说柿子食用时会有很多禁忌,我今天买了猕猴桃,柿子可以和猕猴桃一起吃吗

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

杮子中的营养物质是比较丰富的,适当的吃一些有利于身体的健康。猕猴桃可以作为一种饮料治疗坏血病,它含有的维生素C有助于降低血中胆固醇水平,柿子是属于一种性寒的水果,还有一种特殊的物质鞣酸,导致与很多食物不能同时吃。很容易与猕猴桃中的维生素C和蛋白质结合,会影响消化吸收,不能同时吃,柿子不能和 猕猴桃一起吃,会影响人体胃部的正常功能,引起结石,严重者会导致肠梗阻。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

柿子和猕猴桃都是富含多种维生素和矿物质的食物,猕猴桃味甘,性寒,富含膳食纤维,叶酸,胡萝卜素,维生素c,维生素e,蛋白质等成分。吃完柿子之后,一般建议最好间隔1~2个小时以上再吃猕猴桃。这样可以有效的吸收猕猴桃中的膳食纤维和维生素c,从而起到抗氧化的作用。但是一些慢性胃炎或者胃酸分泌过多的人群,在吃的时候还是要适当的节制一下。

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