我最近大姨妈来了男朋友给我买了些猕猴桃，也不知道能不能吃，想知道吃猕猴桃的最佳时间是什么时候？
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吃猕猴桃的最佳时间应该根据你自己的实际情况来决定。如果吃猕猴桃有通便的作用，也是好事。中午吃完还不如吃点猕猴桃，或者早上吃完再吃点。不要吃太多。猕猴桃的维生素含量比较高，适当吃一些对身体有好处。经常食用猕猴桃不仅能美白皮肤，还能增强身体免疫力。猕猴桃可以去皮直接食用，也可以和其他水果一起压榨。猕猴桃被称为水果之王，富含维生素和氨基酸。适量食用猕猴桃还能降低血压、血脂、血糖，增强人体免疫力，有防癌的作用。
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猕猴桃是夏秋两季的水果，一般在8-10月成熟，所以这个时期猕猴桃比较新鲜，营养成分损失比较小。所以猕猴桃最好在每年8月以后，饭后食用。因为猕猴桃含有大量的植物酸，使用时ph值较低。如果饭前吃，会刺激胃粘膜，影响胃肠消化功能。食用后能中和其酸性，促进胃酸分泌，促进消化。所以建议8月以后适当吃一些猕猴桃。注意，其他一些新鲜果蔬也可以适当食用，可以补充维生素C，提高自身抵抗力。
