我今天来了月经，老家人送了些柿子给我们家，我想知道来月经能吃柿子吗
西安交通大学第一附属医院
经期最好不要吃柿子。是甜的，冷的，微涩的。它富含胡萝卜素、核黄素、维生素和其他微量元素。属于肺、脾、胃、大肠。它很凉，有凉血止血的作用，所以不建议在经期吃。熟柿子含大量糖分，如蔗糖、葡萄糖、果糖等，糖尿病患者不宜食用，慢性胃炎、消化不良等胃肠功能障碍者不宜食用。不要吃得太多或太多。平时要吃好，肉菜搭配要均衡合理，保证日常营养需求。注意个人清洁，每天勤换内衣，穿宽松透气的面料。
西安市第五医院
柿子富含纤维素、钙、维生素C、胡萝卜素、糖、蛋白质、铁、碘等微量元素，具有清热润肠、止血降压的功效。但柿子是冷食，经期尽量不要吃，以免刺激子宫收缩，导致经血不畅，腹痛。痛经的女性可能会加重痛经的症状。柿子中含有单宁，单宁容易与铁结合，从而阻碍食物中铁的吸收。经期处于失血状态，可以损失一些铁。如果吃柿子阻碍了食物中铁的吸收，会导致贫血症状。
