我来月经了，有点想吃柿子，但是朋友叫我还是不要吃，我想知道能吃柿子不？
西安交通大学第二附属医院
女性的月经是由于体内的雌激素和黄体酮撤出后，内膜剥落，血液流出阴道的过程。通常月经期间，一般建议饮食清淡，易于消化。这是由于月经期间胃肠功能较弱，蠕动较慢，不宜食用辛辣、寒性等不易消化的食物，以免经血瘀滞引起痛经。但是普通的水果和常温的食物都可以吃，比如苹果、香蕉或者柿子。经期最好少吃柿子，因为冷柿子会刺激子宫收缩，造成月经不调、经血不尽，或者月经血量增加。
西安市第五医院
经期不能吃柿子。是因为吃柿子是冷食，有收敛作用，会引起便秘或痛经。所以月经期间要保护好自己，尤其注意保暖。有些食物不能吃，比如柿子、西瓜、梨、薏米、冬瓜。但是可以喝热的红糖水，因为红糖水可以让月经血排出更顺畅，减少痛经的可能性。最好多吃富含蛋白质的食物，注意保暖，保证充足的睡眠，避免过度劳累，适量运动但不要过度，多喝热水，勤换卫生巾，勤洗内衣，原则上洗澡，经期注意外阴卫生。
