我怀孕了，今天家里买了柿子，想知道孕妇可以吃柿子吗？
西安交通大学第一附属医院
柿子是一种非常美味的水果，营养价值很高。孕妇可以吃柿子。柿子含有高膳食纤维，可以缓解怀孕期间的便秘。孕期适当吃柿子，也能有效缓解孕期高血压的发病率。柿子含有高含量的维生素C，吃柿子可以补充维生素C，提高孕妇的抗病能力。柿子富含碳水化合物、一定量的蛋白质、丰富的胡萝卜素，以及钙、铁、磷、锌等矿物质营养素。这些营养素对婴儿的健康发育非常重要，也能有效改善孕妇的健康状况。
西安市第五医院
孕妇可以吃柿子。柿子是一种质优价廉的水果。每100克柿子含糖20克，蛋白质0.7克，脂肪0.1克，碘49.7毫克。它还富含各种维生素、钾、钙、镁和磷。其矿物质含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒，具有清热润肺、生津止渴、止咳化痰的功效。适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮、便血、便秘等。其营养和药用价值适合孕妇适量食用。柿子梗可降逆气，止恶心，治打嗝、嗳气。
