孕妇可不可以吃柿子

病情描述：

大家总是说孕妇不能吃柿子，我平时都挺喜欢吃的，想知道孕妇可不可以吃柿子？

高庆
高庆 主任医师

西安交通大学第二附属医院

孕妇孕期可以吃柿子。柿子营养丰富，含有多种维生素和矿物质，其中一些高于其他水果，还含有丰富的水溶性膳食纤维，具有通便的作用。孕妇在孕期容易便秘。适量吃柿子可以起到通便的作用。柿子还含有丰富的单宁酸和维生素，不仅可以补充身体正常运转所需的各种营养，还有助于降血压和预防妊娠高血压。不过柿子不宜多吃。柿子中的一些物质遇到酸会凝结成块，与蛋白质结合会形成沉淀，可引起胃肠疾病。

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

孕妇可以少量吃一些柿子。柿子含有丰富的营养、维生素和矿物质，有些矿物质含量高于其他水果。它们富含水溶性膳食纤维，具有通便的作用。孕妇在孕期容易便秘。适当吃一些柿子可以缓解便秘。柿子还含有丰富的单宁和维生素，不仅能补充身体正常运转所需的营养，还有助于降低血压，预防妊娠高血压。但是，柿子不能吃太多。柿子中的一些物质遇到酸会凝结成块，与蛋白质结合会沉淀，引起胃肠疾病。

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高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇可以吃柿子不?

孕妇可以吃柿子，但要适量。柿子是一种果汁甜、价格低的水果，口感好，深受人们喜爱。柿子营养丰富，含有多种维生素和矿物质，其中一些高于其他水果。孕妇应均衡饮食，多吃新鲜果蔬，保证饮食多样化。孕妇吃柿子的好处如下:缓解便秘。柿子富含水溶性膳食纤维，具有通便的作用。孕妇在妊娠期后激素分泌异常，胃肠压力增大，容易出现胃肠不适和便秘。适量吃一些柿子有助于缓解症状。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇可以吃柿子

柿子是一种非常美味的水果，营养价值很高。孕妇可以吃柿子。柿子含有高膳食纤维，可以缓解怀孕期间的便秘。孕期适当吃柿子，也能有效缓解孕期高血压的发病率。柿子含有高含量的维生素C，吃柿子可以补充维生素C，提高孕妇的抗病能力。柿子富含碳水化合物、一定量的蛋白质、丰富的胡萝卜素，以及钙、铁、磷、锌等矿物质营养素。这些营养素对婴儿的健康发育非常重要，也能有效改善孕妇的健康状况。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇可以吃柿子吗？

柿子是一种非常美味的水果，营养价值很高。孕妇可以吃柿子。柿子含有高膳食纤维，可以缓解怀孕期间的便秘。孕期适当吃柿子，也能有效缓解孕期高血压的发病率。柿子含有高含量的维生素C，吃柿子可以补充维生素C，提高孕妇的抗病能力。柿子富含碳水化合物、一定量的蛋白质、丰富的胡萝卜素，以及钙、磷、锌等矿物质营养素。这些营养素对婴儿的健康发育非常重要，也能有效改善孕妇的健康状况。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇吃柿子可以吗

柿子是一种非常美味的水果，营养价值很高。孕妇可以吃柿子。柿子含有高膳食纤维，可以缓解怀孕期间的便秘。孕期适当吃柿子，也能有效缓解孕期高血压的发病率。柿子含有高含量的维生素C，吃柿子可以补充维生素C，提高孕妇的抗病能力。柿子富含碳水化合物、一定量的蛋白质、丰富的胡萝卜素，以及钙、铁、磷、锌等矿物质营养素。这些营养素对婴儿的健康发育非常重要，也能有效改善孕妇的健康状况。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇能吃柿子么

孕妇可以适量吃柿子的。柿子含有比较高的营养价值，还有清热润肺、生津止渴、缓解便秘等作用，所以孕妇是可以吃柿子的。但是柿子是种寒性的食物，吃多了会刺激到肠胃的。柿子糖分含量较高，容易引起糖尿病，所以最好适量食用柿子。食用的柿子的时候，也要注意柿子的饮食禁忌，要避免与高蛋白的食物一起吃，比如不可与海带、紫菜等食物一起使用，避免引起肠胃不适等症状。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇孕晚期能吃柿子吗

孕晚期可以吃柿子的。柿子营养及药用价值均适宜孕妇适量食用，孕晚期可以适当吃些柿子的，柿子中带有很多的铁、锌等营养元素及其胡罗卜素，有益于孕妇怀孕补充维生素，也有益于胎宝宝的眼睛视力生长发育。可是梨子性凉，针对肠胃不太好的孕妇怀孕不宜吃。柿子性酸涩，非常容易造成大便干燥，加剧孕期便秘。如果有尿结石史的孕妇怀孕，更加不适合吃柿子。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇可以吃柿子吗早期

妊娠可以吃柿子，但要注意适量食用，不成熟的柿子不宜食用，因为不成熟的柿子鞣酸含量较高，高达25%左右，而成熟的柿子鞣酸含量仅占1%，在胃酸的作用下，鞣酸会在胃中沉淀成块，导致柿子结石。柿子不能空腹吃，也不能和酸性食物一起吃，因为柿子中含有大量的单宁、树胶和果胶，会引起胃粘膜出血、水肿、糜烂、溃疡甚至胃穿孔。孕妇孕期应少食多餐，多吃消化吸收的食物，不偏食也不挑食，尽量均衡营养。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇能不能吃柿子

孕妇可以吃柿子，但要适量。柿子是一种果汁甜、价格低的水果，口感好，深受人们喜爱。柿子营养丰富，含有多种维生素和矿物质，其中一些高于其他水果。孕妇应均衡饮食，多吃新鲜果蔬，保证饮食多样化。孕妇吃柿子的好处如下:缓解便秘。柿子富含水溶性膳食纤维，具有通便的作用。孕妇在妊娠期后激素分泌异常，胃肠压力增大，容易出现胃肠不适和便秘。适量吃一些柿子有助于缓解症状。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇可以吃柿子的吗

孕妇孕期可以吃柿子。柿子营养丰富，含有多种维生素和矿物质，其中一些高于其他水果，还含有丰富的水溶性膳食纤维，具有通便的作用。孕妇在孕期容易便秘。适量吃柿子可以起到通便的作用。柿子还含有丰富的单宁酸和维生素，不仅可以补充身体正常运转所需的各种营养，还有助于降血压和预防妊娠高血压。不过柿子不宜多吃。柿子中的一些物质遇酸会凝结成块，与蛋白质结合会形成沉淀，可引起胃肠疾病。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇可以吃柿子吗孕中期

孕妇可以在妊娠中期吃柿子，但要注意不要吃得太多。每100克新鲜柿子含有约76点5克水，0点4克蛋白质，14克糖，0点82毫克胡萝卜素，43毫克维生素c和0点1毫克烟酸。柿子是一种对胎儿大脑有益的食物。柿子是用鲜柿子干，营养含量比鲜柿子高。除了柿子，花生，葡萄干，柑橘，核桃，栗子等。也有健脑作用。