我家宝宝出生有三个月了，但最近我发现他睡眠时间很少，除了一些喂他吃奶的时候别的时间大部分都是醒着的，三个月宝宝的睡眠时间是怎么样的？
西安交通大学第二附属医院
三个月大的婴儿通常每天睡18-20小时左右，尽管每个婴儿都有个体差异。他白天一般睡2-3次，每次1-2小时左右。一般晚上十点前要睡觉，晚上的睡眠时间至少要十个小时。睡眠本身有深睡眠和浅睡眠。孩子在深度睡眠时，要保持适当的环境温度，声音不能太吵，以保证宝宝的睡眠质量。如果宝宝心情好，体重增加好，尿尿正常，睡觉后吃得好，一般说明睡眠时间足够。对于一个3个月大的宝宝来说，基本上晚上能坚持12个小时。
西安市红会医院
对于一个3个月大的宝宝来说，每天24小时的睡眠时间基本会维持在16-20小时之间。与新生儿相比，婴儿醒着的时间会明显增加，晚上基本会维持在12小时左右。大多数宝宝会在8点前入睡，早上7-8点醒来，晚上醒来，但尽量不要让宝宝醒得太久。白天，你可以在宝宝醒着的时候和他说话，或者带一些玩具去逗逗给他，这样宝宝就可以有时间在白天被动锻炼或抬头、触摸，而不会影响宝宝的整个睡眠时间。这是最好的。