六个月宝宝睡眠时间标准

病情描述:

我家的宝宝已经6个月了,我想知道六个月宝宝睡眠时间标准是多少

侯伟
侯伟 主任医师

西安交通大学第二附属医院

6个月大的婴儿睡眠时间一般在12小时左右,但也有一些差异。六个月大的婴儿白天的睡眠时间一般比以前短,但晚上醒着的时间会相对缩短。大多数婴儿晚上都是一直睡觉的,除非外部环境发生变化或者由于自身原因导致睡眠时间减少,一般都要保证晚上有足够的睡眠时间和良好的睡眠质量,以免影响身体的正常生长发育,甚至影响智力,导致智力发育落后,因为晚上睡觉时生长激素的分泌最旺盛,如果睡眠不好,可能会影响正常。

盛亚琳
盛亚琳 主任医师

西安市红会医院

随着宝宝的不断成长,宝宝的睡眠时间也在慢慢变化。一般来说,六个月大的婴儿的睡眠时间约为14小时至16小时。只要宝宝睡得长,在这个正常范围内,宝妈就不用太担心。偶尔多睡或少睡一两次是正常的,不需要特殊处理。如果孩子们睡得好,他们会生长发育得更好。因此,宝妈必须让孩子们在平时有足够的休息时间。

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