我最近一段时间,发现自己的六个月宝宝睡觉不踏实老醒,我想知道这是怎么回事
西安交通大学第二附属医院
6个月宝宝的睡眠不安全感可能是由多种原因造成的,比如吃得太多、消化不良、被子太厚、尿布太紧、衣服不舒服、生病等。我们应该密切注意婴儿的行为。如果发现宝宝有异常行为,要及时找出根本原因。如果解决不了,最好带宝宝去医院检查,对症处理。平时要给宝宝一些新鲜的水果、蔬菜,两餐之间适当喂宝宝一些水。可以适当给宝宝补充一些维生素D和钙,带宝宝晒太阳促进吸收。
六个月大的婴儿在晚上醒来并哭泣,主要是由于以下因素:第一,低钙中常见,儿童神经系统发育不完善。当血钙降低时,大脑和自主神经兴奋,导致婴儿夜间睡眠不安。第第二,宝宝积食或消化不良时,睡不好觉。宝宝有腹部不适的时候就会哭。第三,宝宝睡前过于兴奋或紧张,导致宝宝在睡眠中醒来。第四,宝宝睡觉时体温过高,或者晚上宝宝床盖的被子太薄太厚,会让他睡得不踏实,容易惊醒。第五,对于年龄较大的孩子,如果2-3岁,也要注意肛门是否有蛲虫。如果肚子里有蛲虫,晚上蛲虫会从肛门爬出来,孩子会睡得不安稳。
四个月大的婴儿睡得不安稳。常见的原因是钙营养不良,主要是因为牛奶摄入不足,因为婴儿期钙的来源主要是乳制品,无论是母乳还是配方奶。如果哺乳母亲营养不全面,饮食中钙不足或没有补钙,就可能造成母乳缺钙,孩子就有缺钙的风险。还有,即使奶量足够,孩子消化吸收功能差也会造成钙营养缺乏。维生素D是另一个重要因素。维生素D应在出生后两周定期补充,并根据户外活动的日照时间适当增减。
六个月大的婴儿晚上睡觉时总是会醒来哭泣。他们应该考虑感冒,缺乏维生素和微量元素。当大多数婴儿感冒时,他们会睡眠质量差,感觉不舒服,晚上容易哭。检查发烧和流鼻涕。如果一切正常,那就是缺乏营养。在此期间,婴儿的生长发育相对较快,对钙、铁和锌的需求增加。
七个月的小宝宝睡觉不踏实,普遍有病理性的缘故,也有生理性的缘故。病理性的缘故例如热或是冷,及其小孩吃得过多、夜里肠胃难受。小宝宝没有安全感,例如大白天受到惊吓,或是想寻找爸爸妈妈的安慰和关注,都很有可能导致小宝宝难受,也有晚间的夜奶,经常的夜奶或是上厕所也会降低小宝宝晚间睡眠质量的品质。生理性的要素,例如普遍的佝偻病症状,小孩会出现容易出汗、容易惊醒、大声哭泣的状况。
八个月大的宝宝晚上睡觉不安稳,会哭。首先,我们必须找到原因,才能制定解决方案。孩子晚上哭闹,睡不安稳,最常见的是生理因素,如饥、渴、衣服紧等。睡眠不足,还需检查宝宝阴部、肛门周围有无红肿,有无蚊虫叮咬,有无剧烈腹痛等。这些都是一些生理因素。要根据这些常见的原因,针对解决。
五个月大的宝宝睡眠不安稳,容易惊醒,常见的有一些生理原因,病理生理原因,如环境温度不当,冷暖过度,大小便或惊吓等。还要注意一些病理因素,常见的病理因素,比如佝偻病宝宝会出汗,容易惊醒,容易惊讶,晚上不好过。因为各种原因,宝宝腹痛、肠痉挛、腹胀都会导致宝宝晚上哭,有时甚至会哭。医痛通常是阵发性的,宝宝可以承受。如果是持续性的,宝宝不能忍受哭闹和阵发性加重,除腹部外,还要注意一些手术情况,如肠套叠、肠梗阻等。虽然罕见,但应及时干预预后。
首先要判断孩子是不是长得太快,吃得不够。如果这个时候母乳量减少,辅食添加不当,很有可能宝宝晚上会因为吃的不够多而哭。其次,不要让宝宝着凉,尤其是腹部和脚部。睡前要保暖,因为感冒时宝宝腹腔会胀气,导致不舒服的肠痉挛,引起哭闹。再次,宝宝消化不良时,腹腔内会产生更多的酸和气体,宝宝会因为腹痛而哭泣。在这种情况下,应及时补充益生菌,以调节消化道菌群,缓解消化不良症状。
缺钙是婴儿晚上睡不安稳最常见的原因。当身体缺乏维生素D时,会引起钙磷合成障碍,增加神经系统的兴奋性。除此外,睡眠不好也是佝偻病的早期症状,如夜惊、易怒。这个时候需要每天补充400单位的维生素D、经常晒太阳、补充富含钙的食物。其次,如果宝宝晚上睡眠不好,也要排除是否患有其他疾病,如急性上呼吸道感染、急性胃肠道疾病等。另外,如果室温过高,宝宝穿的太多,衣服太紧等外界环境因素,也会让宝宝晚上睡不安稳。
婴儿睡眠不踏实最常见的原因是身体不适,如:蚊虫叮咬引起皮肤瘙痒,或湿疹、荨麻疹等情况都能引起睡眠不踏实。还要提防肠胃不适所引起的不适,如:出现腹胀、腹泻等不适,会导致肠胃不舒服,宝宝不能根据需要表达,可能会出现失眠的情况。需要警惕的是,宝宝过热而引起的汗液刺激头皮,从而出现睡眠不踏实的情况,需要及时进行改善,以免影响正常的休息。
这个年龄段的宝宝出现缺钙或患有消化不良等疾病时,都会很容易在晚上睡觉不踏实,还会出现多汗、容易惊醒的症状。因此,一定要弄清楚,两个月的宝宝是因为什么导致晚上睡觉不踏实,如果是因为缺钙,可以从补钙方面入手,从提高宝宝饮食中钙含量着手,如果是因为消化不良,可以吃点助消化药促进孩子消化。平时父母可以多带孩子去晒晒太阳,让孩子做爬行运动。
儿科