4-5个月婴儿作息时间表

病情描述:

我家宝宝4个多月了,想知道4-5个月婴儿作息时间表是怎样的?

侯伟
侯伟 主任医师

西安交通大学第二附属医院

5个月大的宝宝每天大概睡15-16个小时,但也有个体差异,因为有的宝宝可能睡得多,有的宝宝睡得少。这个时候要注意睡眠少的孩子。如果睡眠少的孩子心理反应好,吃奶好,没有异常哭闹,尿尿正常,体重正常增加,睡眠少也没关系。睡眠很重要,充足的睡眠对宝宝的正常发育至关重要。充足的睡眠可以促进婴儿身心的健康发展,也可以帮助孩子的智力发展。

盛亚琳
盛亚琳 主任医师

西安市红会医院

一个5个月的宝宝每天应该睡14-16个小时,白天3-4次,4-6个小时左右,晚上10个小时,中间醒一次,或者睡到天亮。6个月大的宝宝学会了爬,活动范围也很广。父母可以适当让宝宝白天多活动,晚上早点睡觉,有利于宝宝形成生物钟,晚上睡得更好。充足而良好的睡眠有利于宝宝的生长发育,主要是因为晚上9点到凌晨1点宝宝进入深度睡眠后,生长激素开始分泌。

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