来月经泡脚好还是不好

病情描述：

我最近来月经了，然后晚上想泡一泡脚，但是听说是来月经是不可以泡脚的，说对身体有伤害，想知道泡脚好还是不好

龚萍
龚萍 副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院

经期用热水泡脚对女人有好处。经期泡脚可以促进血液循环，缓解经期四肢和手脚的寒冷，特别是宫寒的女性，可以缓解痛经，减少经血中的血凝块，促进经血的顺利流出。在某些情况下，节假日泡脚可以通过按摩刺激脚底穴位，可以疏通经络，缓解节假日腰酸的症状，还可以调节内分泌，有利于月经的调节。部分女性假期容易烦躁失眠，而假期泡脚可以促进睡眠。

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刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
湿气重用什么泡脚好

体内湿气较重，可以用泡足方式来进行调养，可挑选藿香、羌活、苍术等中药材来泡足，针对除湿气有非常好功效，假如要想有效除去人体体内湿气，还要注意从饮食搭配层面进行调养，平常尽可能不要再吃非常油腻和刺激性食物要注意多喝水。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
夏天泡脚好吗

泡脚是生活起居中较为优良的一个保健方法，一年四季都能够泡脚，夏天泡脚益处许多。能够提高睡眠质量品质，坚持不懈每日泡脚，可以调整经脉血气。加速头顶部血液流动率，填补人的大脑所必须的营养元素，还能够消除疲惫、释放压力。夏季炎热大家非常容易觉得疲惫和乏力，根据泡脚能够使身体释放压力缓解诶压力。夏天泡脚还具备去湿气祛毒的功效，根据泡脚提升人体的抵抗能力，防止发烧感冒等病症的产生。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
天天泡脚好吗

每天进行热水泡脚的话是比较好的，可以减轻人一天的疲惫和人体上的不适感，尽可能要常用温水进行热水泡脚。并不会有着任何的不良反应，因此提议可以在每晚入睡以前用温水适度的进行热水泡脚，还能够促进睡眠和减轻人体的疲惫，及疏通经络和毛细血管的益处。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
宝宝睡觉穿袜子还是光脚好

婴儿最好穿袜子。由于宝宝年纪小，身体抵抗力弱，不穿袜子容易感冒，所以冬天、春天、秋天都要穿袜子。尽量给宝宝选择保暖袜，纯棉袜子，柔软透气的袜子。如果宝宝袜子出汗，及时更换。如果是炎热的夏天，可以不为宝宝穿袜子，最好赤脚穿。因为炎热的夏天赤脚可以帮助宝宝出汗，避免过热。因此，在不同的季节和不同的环境下，可以采取不同的方式。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
来月经可以泡脚吗？

经期可以泡脚，但一定要用热水泡脚，缓解痛经。经期泡脚可以提高血液循环速度，使经血排出更彻底。但如果月经量特别大，用热水泡脚可以增加盆腔血液循环，增加月经量。泡脚的时候一定要注意水温。水温极高时，可能会造成脚底起水泡。水温过低，就会感冒。所以泡脚的时候水温很关键。可以选择40℃左右的温水泡脚。泡脚的时候，也可以放一些艾叶帮助祛寒，或者放一些生姜和辣椒，可以帮助去除脚气。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
来月经有血块是好还是不好

一般情况下，女性经量正常且没有血块是一种良好的表现。月经期间受凉就会有血块的出现，长时间有血块，就可能是有子宫肌瘤的可能，不过年纪小的患者通常不会出现这种情况，可以去医院进行检查和排除。经量偏多时间长了会引起贫血，贫血会影响女性心、脑、肺等多器官功能，如果说出血量多或者出血速度比较快的时候，纤维蛋白溶酶对纤维蛋白的溶解作用下降，然后就可能会出现血块。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
来月经可以泡脚不

经期是可以泡脚的，但最好用温开水泡脚，不要用药物。月经是女性特殊的生理时期，容易出现感冒和感冒症状。有些女性还会出现痛经、四肢发冷等不适。温开水泡脚可以促进脚部和全身的血液循环，有利于缓解宫寒引起的经血排出不畅的症状，从而缓解痛经。用温开水泡脚也能促进睡眠，缓解经期烦躁。月经期间不容易泡脚太久，泡脚15-20分钟为宜。泡脚后要慢慢站立，以免体位性低血压引起头晕。经期不宜用药物泡脚，以免药物中存在血液循环或止血成分，影响正常的月经量和经期。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
来月经可以泡脚吗

女性经期是可以泡脚的，并且经期泡脚对女性也是有很多好处的，可以缓解体内寒气、下肢肿胀、四肢冰冷的问题，而且坚持泡脚有强身健体的功效。通过泡脚促进局部的血液循环，会减少月经期的疲劳感，并且也可以使月经血流出的相对更顺畅，通过热量随着双脚的温暖、下肢的温暖，腹部也可以温暖，子宫也就温暖了，这样能缓解痛经。泡脚时的水量不宜过少，所以最好将其浸泡在小腿左右。

龚萍
龚萍副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院
来月经可以泡脚吗可以用艾草吗

经期可以用艾草泡脚，可以促进血液循环和血液循环，从而改善子宫内膜脱落引起的宫缩疼痛，促进子宫内膜和经血的顺利排出。但如果月经量大，尽量避免艾灸，因为艾灸可能会增加月经量。月经来潮时，身体抵抗力比较差，要注意外阴的清洁干燥，每晚用温开水清洗外阴。同时也要注意纯棉透气卫生巾的应用，及时更换，避免外阴受潮，以免引起宫内感染和阴道炎症。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
月经期间能泡脚吗?

女性在经期需要根据自己的月经情况来判断是否可以泡脚。如果女性有痛经等症状，可以泡脚，因为泡脚可以促进血液循环，缓解因寒冷和血瘀引起的痛经，也有助于缓解女性经期的疲劳，可以避免经期手脚冰凉，同时改善女性月经量少、月经量少的症状。但泡脚时，患者一定要注意水温。水温过低容易感冒，可能会加重宫寒现象。因为泡脚可以促进血液循环，促进血液循环，所以如果女性在月经期间月经较多，最好不要泡脚，这样通常会导致女性月经过多的加重。