天天泡脚好吗

病情描述：

男朋友脸色发黄，气色不佳，身体长期感到疲惫，天天泡脚的话能缓解吗？天天泡脚好吗？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

用热水泡脚是有很多益处的，每晚用温水来泡一下脚，能够具有促进睡眠及提高肌肤弹性，还能够非常好的防止风湿病。不过还要注意在热水泡脚的情况下水不可以过热，以防刺激肌肤。不过一些中老年人需要注意天天泡脚，特别是泡时间长了会对身体不好。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

每天进行热水泡脚的话是比较好的，可以减轻人一天的疲惫和人体上的不适感，尽可能要常用温水进行热水泡脚。并不会有着任何的不良反应，因此提议可以在每晚入睡以前用温水适度的进行热水泡脚，还能够促进睡眠和减轻人体的疲惫，及疏通经络和毛细血管的益处。

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刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
天天泡脚好吗

每天进行热水泡脚的话是比较好的，可以减轻人一天的疲惫和人体上的不适感，尽可能要常用温水进行热水泡脚。并不会有着任何的不良反应，因此提议可以在每晚入睡以前用温水适度的进行热水泡脚，还能够促进睡眠和减轻人体的疲惫，及疏通经络和毛细血管的益处。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
夏天泡脚好吗

泡脚是生活起居中较为优良的一个保健方法，一年四季都能够泡脚，夏天泡脚益处许多。能够提高睡眠质量品质，坚持不懈每日泡脚，可以调整经脉血气。加速头顶部血液流动率，填补人的大脑所必须的营养元素，还能够消除疲惫、释放压力。夏季炎热大家非常容易觉得疲惫和乏力，根据泡脚能够使身体释放压力缓解诶压力。夏天泡脚还具备去湿气祛毒的功效，根据泡脚提升人体的抵抗能力，防止发烧感冒等病症的产生。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
天天泡脚对身体好吗

每日用热水泡脚对人体有益处，由于人体的穴位大多数遍布在足部，而且足部是属于血液循环系统的尾端，可通过热水泡脚进而来改善血液循环系统，可以加速身体基础代谢。在临睡前进行热水泡脚，可合理有效的提升睡眠质量。

龚萍
龚萍副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院
来月经泡脚好还是不好

经期用热水泡脚对女人有好处。经期泡脚可以促进血液循环，缓解经期四肢和手脚的寒冷，特别是宫寒的女性，可以缓解痛经，减少经血中的血凝块，促进经血的顺利流出。在某些情况下，节假日泡脚可以通过按摩刺激脚底穴位，可以疏通经络，缓解节假日腰酸的症状，还可以调节内分泌，有利于月经的调节。部分女性假期容易烦躁失眠，而假期泡脚可以促进睡眠。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
湿气重用什么泡脚好

体内湿气较重，可以用泡足方式来进行调养，可挑选藿香、羌活、苍术等中药材来泡足，针对除湿气有非常好功效，假如要想有效除去人体体内湿气，还要注意从饮食搭配层面进行调养，平常尽可能不要再吃非常油腻和刺激性食物要注意多喝水。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
艾草泡脚可以天天泡吗

艾草泡脚一周泡2~3次就可以了，是不能天天泡的。用水烧开后倒入艾草泡脚就可以了，每一次泡十五到三十分钟。如果有糖尿病的患者，还有心脏疾病的患者最好不要用艾草泡脚。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
天天泡脚能去除体内湿气吗

泡脚也叫足浴疗法。每天泡脚不仅可以除湿，还有很多其他好处。中医认为泡脚可以作用于脚底的涌泉穴，温经祛湿，特别是对身体重感冒、湿气重的人。每天泡脚有利于足部卫生，防止脚臭和足部皮肤真菌感染。泡脚可以促进脚底和下肢的血液循环，缓解下肢和足部的肌肉紧张，缓解肌肉疲劳，放松白天的神经精神状态，有助于调节人的身体和睡眠。身体不适，建议及时就医。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
生姜泡脚可以天天泡吗可以去湿气吗

生姜泡脚可以天天泡。生姜有温中散寒的作用。生姜泡脚可以充分发挥这一功能。生姜泡脚还能有效祛除体内的寒气，提高体温，达到祛寒暖身的效果。生姜泡脚还能促进全身血液循环，使内脏充满气血，加快新陈代谢，加强肝肾排毒。此外，温热刺激还能加速腿部血液循环，缓解腿部静脉曲张患者的症状。生姜每次浸泡时间不应少于10分钟，浸泡时间应优于15分钟，才能充分发挥效果。生姜能祛寒祛湿，促进血液循环，改善手脚冰凉，可长期使用。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
艾叶为什么不能天天泡脚

艾叶泡脚是一种常见的保健方法，每天将艾叶加入温水中泡脚或洗脚。艾叶虽然是中药的一种，但是用温水浸泡后，经皮吸收的量很小。所以，如果患者有这方面的需求或习惯，每天用艾叶泡脚是没有问题的，不会有不良反应。对于某些阴虚内热重的患者，如身薄体薄、舌薄、舌红、少生、五心烦热、盗汗等，不建议这类患者用艾叶泡脚。艾叶是一种温和的中药，用于治疗虚寒综合症。如果是阴虚内热体质，用艾叶泡脚或用水泡脚，很可能会助长阳气，导致患者内热加重，加重临床症状。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
天天泡脚的好处和坏处

泡脚通常能清除脚臭，坚持每天用温水泡脚，能洗尽脚底的汗液，消除脚的味道。若是在水中添加适量的食用盐、生姜片等，对病菌也有消灭功效，清除脚臭，还可以去寒去湿。夏季大家喜爱开电扇和空调，这种都是造成寒气和体内湿气的侵入，每晚用温水泡脚，能协助消除身体的体内湿气和寒气。此外，泡脚还可使足部毛细管增大，温度上升，推动血液循环，减少心血管的负荷量，改进心脏的功能。