我今年18岁，特别喜欢泡脚，听说月经期间泡脚对身体不好，我想知道是这样的吗？
西安交通大学第一附属医院
女性在经期需要根据自己的月经情况来判断是否可以泡脚。如果女性有痛经等症状，可以泡脚，因为泡脚可以促进血液循环，缓解因寒冷和血瘀引起的痛经，也有助于缓解女性经期的疲劳，可以避免经期手脚冰凉，同时改善女性月经量少、月经量少的症状。但泡脚时，患者一定要注意水温。水温过低容易感冒，可能会加重宫寒现象。因为泡脚可以促进血液循环，促进血液循环，所以如果女性在月经期间月经较多，最好不要泡脚，这样通常会导致女性月经过多的加重。
西安市第五医院
经期可以泡脚，但是水温不能太低。足浴水的温度应在42-45℃之间，既舒适又不太热。温热可以扩张足部血管，提高皮肤温度，促进女性血液循环，特别是对于因寒冷、气滞血瘀所致痛经的女性。女性来月经时，身体处于虚寒状态，适当泡脚可以避免经期不适。泡脚时间不超过20分钟。长时间泡脚会增加虚弱的症状。经期要注意保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换卫生巾和护垫。
