我这几天是月经期，我感到手脚冰凉，我想知道月经期能泡脚吗
西安交通大学第二附属医院
可以泡脚，月经期间最好用温水或姜水泡脚。活血化瘀中药最好不要放在水中，以免影响月经量，导致经血量增加，月经延长。经期用姜水或温水泡脚，可缓解经期疲劳，散寒保暖，帮助腹部保暖，改善宫寒症状，预防宫寒引起的痛经。经期泡脚要注意水温。你不应该太冷或太热。太热会引起皮肤灼伤，太冷容易引起腹痛，加重腹痛容易引起宫寒。泡脚时间太长，也会影响月经量。经期需要保暖，经期身体抵抗力低。如果用冷水泡脚，会感冒，引起感冒。月经期间需要多吃蔬菜水果来保持大便通畅。
西安市第五医院
如果月经比较多，最好在经期用温水泡脚。经期用温水泡脚，既能缓解疲劳，又对正常月经没有影响。月经期间，温水泡脚的时间不限于太长。建议20分钟后控制。建议水温控制在38-40℃之间。冬季经期泡脚的话，要注意保暖，避免着凉，以免影响正常月经。月经期间，不建议使用任何具有活血化瘀作用的药物泡脚，容易导致月经量增加，月经周期延长，影响正常月经。如果平时月经量少，可以在经期用藏红花水泡脚，对缓解月经量有很大帮助。
