我害怕关于鬼的全部话题，天黑就怕得要死，请问怎样克服怕鬼心理障碍？
西安交通大学第一附属医院
如果有各种心理问题，最重要的先求助，向亲人求助，向身边的同事朋友求助；二是寻求专业机构的帮助，比如专业心理医生、专业精神科医生；三是做一些心理上的调整，比如一些认知行为的调整或者一些身体锻炼、注意力转移等方法，可以调整一些轻微的心理障碍。如果有一些严重的精神障碍，如果以上都无法治愈你目前的情况，那你恐怕要去专业机构，找专业医生诊治。
西安市精神卫生中心
要克服心理障碍，可以考虑心理咨询和心理治疗。比如治疗心理障碍常用的心理咨询方法有认知行为疗法、精神分析疗法、人文疗法、家庭疗法、正念疗法等。如果一个人的心理障碍是因为童年的不良经历或者潜意识中有很多矛盾冲突，特别是被压抑的欲望无法表达或满足时，这个时候可以推荐精神分析。如果一个人的心理障碍是怕鬼，即使是因为小事，此时也可以考虑人文治疗，学会去面对，特别是建立自信。
