宝宝缺锌怎么补比较快

病情描述：

我朋友的孩子最近体检检查出缺乏锌这种微量元素，请问怎样能快速补充锌呢？

侯伟
侯伟 主任医师

西安交通大学第二附属医院

宝宝缺锌，可以选择服用硫酸锌口服液或者葡萄糖酸锌颗粒。我们应该多给宝宝喝白开水，多吃绿叶蔬菜和水果，饮食多样化，营养均衡，荤素结合。服药一个月后，再去医院检查，看看恢复程度如何。如果没有完全恢复，应该继续服药，注意饮食卫生习惯，平时不要吃零食。缺锌会导致营养不良，免疫力低下，食欲不振。这些并发症在及时恢复后会逐渐消失。

盛亚琳
盛亚琳 主任医师

西安市红会医院

母乳中的锌含量远高于普通牛奶，母乳中的锌更容易被孩子吸收，所以最好让孩子母乳喂养。注意孩子的饮食习惯。无论是给孩子添加辅食，还是给大一点的孩子准备食物，都要保证食物中有足够的锌，以免让孩子养成偏食挑食的习惯。饮食要有目的，比如让孩子多吃动物肝、瘦肉、鸡蛋、鱼、核桃等等。这些食物含锌量很高。如果不能改变饮食，也可以让孩子吃药，比如吃葡萄糖酸锌，在医生指导下给孩子吃。

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侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
小孩缺锌吃什么补得快

儿童缺锌在临床上比较常见，多与儿童偏食有关，因为锌多见于动物性食物，而在植物性食物中不易吸收。如果宝宝缺锌，应该吃肉，比如鸡、鸭、鱼、牛、羊肉，含锌量比较多，然后可以辅以药物。药物包括葡萄糖酸锌口服液、甘草酸锌、硫酸锌等。味道比较好的是葡萄糖酸锌口服液。补锌时间应长达3-4个月，每天补锌量为0.5-1mg/kg体重，可分次口服。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
缺锌的孩子吃什么补锌好

如果你的宝宝缺锌，你可以通过多吃坚果或富含锌的食物来改善。同时也可以买一些补充锌的含片服用，可以更快的补充身体的不足。在宝宝的日常饮食中，要严格注意营养的平衡，不要因为宝宝喜欢的情况而出现偏食，这对宝宝的成长极其不利，容易导致一些营养缺乏。同时要多喝温水，适当运动，多注意休息，睡眠充足，饭后洗手，注意个人卫生，做好日常护理。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
宝宝补锌什么牌子好

宝宝在化验血清锌低于正常值时，可以给予锌剂进行治疗。缺锌的孩子会表现有厌食，偏食的情况，常用的有硫酸锌、葡萄糖酸锌或者醋酸锌。除此外，还需要适当的多吃一些含锌丰富的食物，比如贝类，也可以多吃一些猪肉和牛肉等，要定期复查微量元素等各项指标。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
宝宝不爱吃饭是怎么回事

儿童讨厌吃饭，极大概率是因为体内缺乏微量元素锌，缺锌。可以给他更多富锌食物，如海鲜、动物肝、瘦肉、鱼、花生、核桃等。如锌缺乏严重，应根据医生诊断选择补锌药。一定要保证足够的睡眠，婴儿的消化道活动与其大脑皮层的功能密切相关，如果睡眠剥夺会抑制下丘脑的控制中心，从而显著减少消化液，减缓胃肠蠕动，充足的睡眠是进食正常的必要条件。不要强迫孩子摄取食物。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
两岁宝宝不爱吃饭怎么办

两岁多宝宝不爱吃饭，主要是因为宝宝脾胃虚弱导致的消化功能障碍造成的。可以拿给孩子用解脾胃的药物。比如小儿夜脾散、启脾丸、化积口服液等药物，要考虑是否有缺锌和缺钙的情况，建议查一下微量元素。可以给孩子补锌，有利于增加食欲。需要养成一个良好的习惯，吃饭的时候一定要安静，不能边吃饭边玩玩具边看电视，也应该让小宝宝多活动，这样身体可以有一定的消耗，促进新陈代谢，可以增加食欲。用药时请遵医嘱。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
儿童缺锌吃什么补锌好

当儿童确实缺锌时，需要口服锌，如葡萄糖酸锌、赖氨酸锌、甘草酸锌等。，并口服维生素C以促进锌的良好吸收。通常，对于明确的缺锌，补锌治疗需要大约2-3个月。此外，在针对缺锌或预防缺锌时，应鼓励儿童在日常生活中平衡饮食，避免挑食、偏食和零食的习惯，并鼓励儿童多吃富含锌的动物性食品，如肝、鱼、禽蛋、瘦肉、牡蛎等。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
锌的作用与功效

锌是人体不可缺少的微量元素。如果孩子缺锌，会引起食欲不振，如厌食、偏食或异食癖、身材矮小、消瘦、免疫力下降。如果经常感冒发烧，如果确诊缺锌，就要吃补锌。同时，多吃含锌量高的食物，如动物肝脏、瘦肉、花生、核桃、豆制品、牡蛎、苹果等。补锌主要用于儿童缺锌。儿童缺锌后，生长缓慢，记忆力差，营养不良，需要服用补锌药物。但过量补锌也容易中毒，对身体有一定影响，在医生指导下治疗比较合适，避免中毒。

李宏
李宏副主任医师

北京大学第一医院
宝宝囟门闭合时间

婴儿囟门分成前囟和后囟门,后囟门大部分小孩出世时或是出世后没多久即自主合闭,前囟门需到1岁到1岁半上下合闭。假如小孩身体钙的缺失，非常容易出现囟门闭合推迟的状况。婴儿阶段小孩人体生长发育相对比较快，对补铁剂的需要的量相对比较高，因此提议间歇性的给小孩填补补铁剂，吃补钙补锌商品的时候相互配合内服维他命d3，多日晒推动钙体更强的消化吸收。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇补铁必吃7大水果

许多 孕妇在怀孕期间非常容易产生缺锌的状况，由于肚子里的小宝宝一样需要铁来生长发育，进而造成铁需求量很高。平时食材中有很多含有铁的，例如动物血、蛋白质食物、牛、牛肉、贝壳类、豆类食品、淡水鱼、海带丝、海菜、茼蒿、老红糖、蓝莓干等，还一些水果也可以协助铁元素消化吸收，如大樱桃、红提、橘子、水蜜桃、草莓、红心火龙果、杨梅、番石榴等；假如靠食疗不足，孕妇还可以在医师指导下适度服食补铁。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
缺锌的宝宝有什么症状

锌是人体重要的必需微量元素之一。作为各种酶的成分，广泛参与各种代谢活动。当锌缺乏时，会出现以下表现:第一，孩子会表现出厌食。缺锌时，由于味蕾功能的丧失，味觉敏锐度的丧失会导致食欲下降，消化能力减弱。二、缺锌还可能造成儿童生长发育迟缓、青春期性发育迟缓等。第三，缺锌儿童也可能出现异食癖，即儿童喜欢吃泥土、墙壁等异物。第四，缺锌容易引起免疫功能低下，所以容易患各种传染病。