我怀孕了，但是缺铁，请问孕妇缺铁补铁需要吃哪几种水果？
西电集团医院
可以在怀孕期间补充铁元素的水果包括：大樱桃：大樱桃中富含铁元素，常吃可以增进血红蛋白产生。草莓：草莓中不光含有丰富的铁，还含有各种维他命和钙质，也是推荐孕妇多食用的一种水果。橙子：其中富含维他命C，维他命C有助于帮助铁质吸收。火龙果：在水果中铁含量较一般水果高，是孕妇补充铁元素的上好佳品。苹果：含有很多铁、钾、磷、铬、胶质，在补铁的同时还能保持血糖的稳定。
西安交通大学第一附属医院
许多 孕妇在怀孕期间非常容易产生缺锌的状况，由于肚子里的小宝宝一样需要铁来生长发育，进而造成铁需求量很高。平时食材中有很多含有铁的，例如动物血、蛋白质食物、牛、牛肉、贝壳类、豆类食品、淡水鱼、海带丝、海菜、茼蒿、老红糖、蓝莓干等，还一些水果也可以协助铁元素消化吸收，如大樱桃、红提、橘子、水蜜桃、草莓、红心火龙果、杨梅、番石榴等；假如靠食疗不足，孕妇还可以在医师指导下适度服食补铁。
