我妹妹最近比较喜欢喝红茶，想知道喝红茶有什么好处
西电集团医院
红茶属于熟茶，发酵后由冷变热，具有开胃消食、利尿消肿的功效。红茶含有咖啡因，可以提神醒脑，抗疲劳。不过要注意喝茶的时间。晚上喝茶容易导致失眠。但红茶中含有单宁酸，能抑制食物中铁的吸收，不适合贫血患者。需要注意的是，长期饮用红茶容易引起便秘、口腔溃疡、注意力不集中等问题，所以要适量饮用。
西安交通大学第二附属医院
红茶是一种温茶，对健康有益，尤其对虚寒引起的消化系统疾病有益，可缓解脾胃虚寒引起的腹胀、腹泻、腹痛等症状，促进消化和食欲。同时能有效去除体内水分，缓解疲劳、精神疲劳、大便粘稠、排尿不方便等症状。由重湿气引起，增强记忆力，提神醒脑。红茶能有效防止血栓的形成。能有效消炎杀菌，有效抑制和杀灭致病菌。能有效利尿，扩张肾微血管，提高肾小球滤过率。
