我感觉自己体内寒气特别重，寒性体质的人吃什么可以改变体质
西电集团医院
寒性体质的人，一般主要表现为平时怕冷，即使是夏天，也感觉手脚发凉，寒性体质的人首先可以用食疗的方法来调整，比如可以多吃当归羊肉汤、乌鸡汤等温热性的食物，通过吃一些温热的食物来进行调理，像狗肉，还有牛肉、鱼肉、鸡肉，这些都可以帮助来改善人体的阳气，不要吃寒凉的食物，如冰冻的饮料，寒凉的瓜果，这些都尽量少吃的。适合寒性体质吃的水果有芒果，荔枝，桃子，龙眼，红毛丹。
西安交通大学第二附属医院
寒性体质是指身体寒冷，不耐寒凉，受寒会引起各种病症，又名阳虚体质，与先天和后天因素有关。使用药物，比较常见的是附子理中丸、金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等，寒性体质的人要注意空调少用低温，尽量把温度开的高一些，和室外温度差不多，不要直接吹冷风，有的患者会出现腹泻，这样的患者肚子总是出现疼痛，疼痛的时候通过热敷的方式能够明显缓解。用药时请遵医嘱。
