我因为有时候失眠会吃褪黑素，朋友说褪黑素不能吃多，会加重抑郁，请问褪黑素为什么加重抑郁
西安交通大学第一附属医院
褪黑素只对治疗单纯性失眠有效。但是由于抑郁症引起的失眠，服用褪黑素会加重抑郁症的病情。所以在患有抑郁症的情况下，禁止使用褪黑素来调节失眠。建议失眠伴有抑郁症的患者，去当地正规医院检查、治疗。长期使用褪黑素可能导致抑郁症患者症状加深，甚至可能导致抑郁症患者头痛。
西安交通大学第二附属医院
褪黑素对失眠有一定的作用，但不建议长期治疗失眠，因为会严重影响褪黑素的分泌，对内分泌系统影响很大。褪黑素不能解决失眠障碍，但可以暂时用来调节睡眠节奏，比如时差。长期应用褪黑素会对身体产生很多不良影响。褪黑素会抑制排卵，影响生育，依赖褪黑素，导致嗜睡、头痛等不良反应。褪黑素并不适合所有失眠患者，比如抑郁症引起的失眠。褪黑素会导致失眠、多梦、噩梦、觉醒等症状加重，加重抑郁症的病情。用药时请遵医嘱。
空军军医大学西京医院
褪黑素对女性的副作用，一是很有可能会造成身体女性激素混乱，造成失眠、精神实质情绪等改变。二是很有可能会造成过敏，三是很有可能会使脑血管收缩，引起脑中风。女性假如长期服用褪黑素，也有可能是推动人体释放出来很多沁乳素，导致性激素器官和功能问题，造成月经失调，乃至不孕不育症的产生。可是全部药品都是有一定的副作用，服用过多后能够造成头痛，头昏，总想睡觉，发慌，有的能够出现轻度抑郁等。
褪黑激素由视网膜、眼睛晶状体、胃肠道和松果体中的松果体细胞产生。其主要功能包括预防细胞病变、调节睡眠、缓解冬季抑郁症、延缓衰老等。褪黑激素是一种激素。一般认为短期和小剂量使用相对安全。目前，没有实验证明其长期使用的安全性。
褪黑素又称褪黑激素、黑色素抑制剂、松果体激素等。褪黑激素是一种由乳腺动物和人类的松果腺产生的胺激素，它能使一个产生黑色素的细胞发光，因此被命名为褪黑激素。褪黑素含量随时间变化。褪黑素可以延缓衰老，改善睡眠。改善睡眠主要表现在，缩短睡前和入睡前的清醒时间，提高睡眠质量，睡眠时清醒次数明显减少，浅睡眠期缩短，深睡眠期延长，有较强的调节时差的作用。褪黑素可以延长睡眠，促进睡眠，使睡眠更深。用药时请遵医嘱。
褪黑素可以提高人的睡眠质量，营养神经，与此同时还可以抗衰老。但若是长时间吃褪黑素，会有一些副作用，比如说嗜睡乏力、头昏等情况，还有一小部分人会出现肚子不舒服或者紧张焦虑、过敏等症状。褪黑素是一种激素类药物，若是长时间服用，而且服用剂量过大，会导致人体内内分泌失调，有些人还会对它产生依赖，所以必须在医生的指导下用药。
维生素B6，又称为吡哆素，包含吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺，褪黑素维生素B6片是一种可以用来补充褪黑素的药物。褪黑素维生素B6片，是一种可以调节人体的睡眠节律，褪黑素的功效主要是提高睡眠质量，可以改善入睡困难、早醒、多梦等症状，除此之外还可以调节人体内分泌，提高人体的免疫功能，也有抗衰老延年益寿的作用。还有内分泌系统都有非常重要的调节作用。用药时请遵医嘱。
吃褪黑素是否有副作用，必须依据患者的服用时间的长短及量去确定，假如患者服用的时间较为短且量较为小，就不容易有副作用。可是假如服用的时间较长或是服用的量较为大，便会有一定的副作用，因此患者在挑选服用褪黑素的情况下，一定要留意服用时间及量。褪黑素具备一定的抑制排卵功效，过多服用很有可能影响生孕。还有就是造成依赖，会影响精神实质，会造成总想睡觉、头疼等副作用。
褪黑激素在临床上也称为褪黑激素或松果体激素。褪黑激素是一种由哺乳动物松果体产生的胺激素。其主要功能是通过清除自由基来抑制脂质过氧化，从而防止DNA损伤。适量的褪黑激素对身体无害，但是过量的褪黑激素会抑制促性腺激素的分泌。
褪黑素片的主要作用是改善睡眠，提高睡眠质量。日常生活作息不规律或气血不足引起的失眠可以适当选择。口服汤臣倍健褪黑素用于调节睡眠，与日常作息、饮食习惯、精神压力等有关。睡前不要做剧烈运动，不要熬夜，少吃辛辣和油腻食物，不要吃太多，以免影响睡眠，避免紧张和压力。褪黑素不能长期服用，容易形成一定的依赖性。
褪黑素有调节睡眠的作用，它是人脑松果体分泌的激素，是影响睡眠节律的激素。人体降解衰老后褪黑素分泌水平降低。补充褪黑素可以加深睡眠，调节和恢复昼夜节律，提高睡眠质量。但它不适用于儿童、孕妇、心脑血管疾病患者、肝肾功能不全或身体状况极差的患者。对于从事驾驶和高危机械操作的患者，术前不能服用。此外，免疫功能亢进、自身免疫性疾病如类风湿性关节炎、甲状腺功能亢进的患者不能使用。用药时请遵医嘱。
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