痛风吃什么食物最好菜谱

病情描述：

这两天脚就肿了，都不能下地，去检查说是痛风，痛风吃什么食物最好菜谱

吴振彪
吴振彪 主任医师

空军军医大学唐都医院

痛风是体内嘌呤代谢异常导致，其中食物可导致体内尿酸升高20%，痛风患者的菜谱，其实几乎所有的新鲜蔬菜都是可以进食的，痛风患者每天应该清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，特别是含钾的食物，如芹菜，桔子。痛风告诉大家的是高嘌呤的食物肯定是不主张吃的，尤其从饮料的角度，啤酒、白酒都是不能喝的，可多吃牛奶、鸡蛋等含嘌呤低的食物补充蛋白质，合并高脂血症以及肥胖的患者注意低脂饮食。

张薇
张薇 主任医师

西安市第五医院

痛风的发作与饮食密切相关，改革开放后随人们生活水平升高，痛风发作率亦急剧上升。痛风的饮食控制是目前很多患者比较关注的，痛风的病人需要吃低嘌呤的食物。需要注意避免吃高嘌呤的食物，如动物内脏、肉类、海鲜。生活方式的改变可降低10%-18%的尿酸，可以预防痛风的发作，减少痛风对人体造成的诸多危害。可以吃粮食类的食物，例如大米、小麦、小米、荞麦、玉米面等。

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吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
痛风吃什么食物最好菜谱

痛风是体内嘌呤代谢异常导致，其中食物可导致体内尿酸升高20%，痛风患者的菜谱，其实几乎所有的新鲜蔬菜都是可以进食的，痛风患者每天应该清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，特别是含钾的食物，如芹菜，桔子。痛风告诉大家的是高嘌呤的食物肯定是不主张吃的，尤其从饮料的角度，啤酒、白酒都是不能喝的，可多吃牛奶、鸡蛋等含嘌呤低的食物补充蛋白质，合并高脂血症以及肥胖的患者注意低脂饮食。

邹百仓
邹百仓副主任医师

西安交通大学第二附属医院
胃不好吃什么养胃菜谱

饮食康复对胃溃疡很重要，可以从以下几个方面进行:吃什么:小米粥配馒头、蛋糕、面包，粥里最好加少量苏打。少吃多吃。只吃六七顿饱饭。避免暴饮暴食。忌吃:忌吃辛辣、油炸、烟熏等食物；不要吃太热、太酸、太冷等食物。少喝酒，浓茶，咖啡等；多吃素菜和芹菜、蘑菇等粗纤维食物。规律饮食:规律饮食，避免不吃早餐，晚上加餐，这样不仅会引起胃病，还会导致肝胆疾病。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
一周岁宝宝菜谱

既然宝宝现在已经一岁了，那就可以在饮食中添加一些辅助食物，蔬菜等一般都是可以食用的，只要你不给孩子吃生冷的食物，你就可以给孩子更多的卷心菜和西兰花。油菜籽，小白菜，这些都是可能的。然而，这些食物在制作时必须煮熟，最好用入口即化的那种。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
养胃吃什么食物最好

应多吃软、易于消化的口味淡食品，如水果、青菜及细面条食品，普遍食品有鲜面条、馒头、小米粥、牛乳、花生、红枣、水豆腐、大白菜、红萝卜、苹果等。也可采用砂仁黄芪猪肚粥，健脾养胃粥，面疙瘩汤，释迦果粥等做为常见的菜谱。应防止吃腥辣、油腻感、腌渍、熏制等刺激食品，也应防止吃冷热食品，还应留意饮食卫生安全，定时按量，防止暴食暴饮，此外，还应尽量减少抽烟喝酒。

杨西超
杨西超主任医师

西安市红会医院
痛风吃什么食物最好

痛风的患者在生活中需吃低嘌呤的食物，比如说荞麦米、芋头、苋菜、韭菜、西红柿、圆葱、青笋、包心菜、大白菜、冬瓜、马铃薯等。除此之外，也需要多吃含有碳酸氢钠的食物，由于碳酸氢钠含量丰富的食物对排泄血尿酸是有益处的。除了以上的一些食物，痛风病人也需要避免吃含嘌呤较高的食物，如动物的内脏等。提议得了痛风的患者平时要多饮水，最好是挑选苏打水饮料喝。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
痛风吃什么食物最好

痛风病人应避免吃嘌呤高的食物，主要是以低嘌呤、高蛋白食物为主，比如冬瓜、芹菜、卷心菜、白菜、南瓜、土豆等蔬菜；肉类可食用瘦猪肉。平常要多喝水，最好是选取苏打水喝。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
痛风的人吃什么最好

痛风是由于高尿酸血症引起尿酸结晶，属于急性晶体性的关节炎，痛风的病人不能吃高嘌呤类的食物。高嘌呤类的食物包括动物心、肝、肾、脑、鱼虾。痛风的病人，吃碱性的食物最好，有利于尿酸的排出，或是在体内中和酸性。痛风是体内血尿酸异常升高，原因为体内尿酸生成过多或体内尿酸排泄异常，绝对不能够饮酒，因为血清的尿酸值与饮酒量呈高度正相关。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
痛风吃什么最好

对于痛风病人最好的食物是黄瓜、冬瓜、苦瓜、莴苣、芹菜、脱脂牛奶等，食用以上的食物这可以起到一定的尿酸排泄作用。除此之外，患者还需要保持低嘌呤饮食，不要食用动物的内脏、海鲜等含有嘌呤较高的食物。

杨西超
杨西超主任医师

西安市红会医院
痛风吃什么最好

痛风患者务必留意低嘌呤饮食，葡萄酒和海货肯定不要吃，除此之外，很多高嘌呤的食品也是少吃，如动物内脏、脂肪、豆类食品、春笋等食品。患者也要留意多饮一些水，推动身体尿酸的新陈代谢。痛风的患者是不能喝酒的，任何酒类的都不要吃，可以吃一些清淡的食物，服用之上的食物能够具有一定的促进尿酸代谢的功效。平时除了要注意饮食，还要按时吃药，以控制尿酸的水平在一定范围内。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
痛风吃什么蔬菜最好

痛风为嘌呤代谢紊乱尿酸排泄障碍所致的血尿酸增高的一组异质性疾病，所以痛风病人日常生活中主要以低嘌呤食物为主。如各类绿叶菜，黄瓜，胡萝卜，茄子，洋葱，土豆，部分豆类蔬菜，如扁豆等。