一周岁宝宝菜谱

病情描述:

请问一周岁宝宝菜谱有哪些?

侯伟
侯伟 主任医师

西安交通大学第二附属医院

既然宝宝现在已经一岁了,那就可以在饮食中添加一些辅助食物,蔬菜等一般都是可以食用的,只要你不给孩子吃生冷的食物,你就可以给孩子更多的卷心菜和西兰花。油菜籽,小白菜,这些都是可能的。然而,这些食物在制作时必须煮熟,最好用入口即化的那种。

盛亚琳
盛亚琳 主任医师

西安市红会医院

一岁的婴儿只有几颗门牙,臼齿还没有长出,咀嚼能力也很弱。它只适合吃软食,如泥糊。对于这个年龄组的婴儿来说,运动量增加了,牛奶的营养不再能满足身体生长的需要,尤其是对钙和铁的需求相对增加了。因此,食谱中应注意摄入富含钙和铁的动植物食品。

相关推荐