表姐怀孕了，有点脚抽筋，想知道是什么原因引起的？
西安交通大学第一附属医院
孕妇腿抽筋或小腿抽筋的原因很多，可能与吃肉过多有关。具体原因如下:第一，孕妇一次吃肉太多，导致腿抽筋的概率很大，因为肉富含蛋白质。如果摄入过多会影响碳水化合物的代谢，就会导致酸性代谢物的积累，从而引起电解质紊乱，诱发腿部抽筋。；二是疲劳，白天腿部运动量比较大或者用力过大都容易造成疲劳。夜间肌张力状态没有改善，肌张力没有消失，过多的酸性代谢物或乳酸刺激肌肉产生痉挛。
西安市第五医院
孕妇腿部抽筋可能是由于孕期走的路太多，站的时间太长，增加了肌肉活动，加重了负担，由于体内钙磷比例失调导致腿部抽筋。此外，血液循环不良或感冒、感冒，也会引起抽筋。腿抽筋是孕妇因孕期缺钙最常见的现象。腿部抽筋的症状通常发生在夜间，足部肌肉会出现疼痛的收缩。或者早上起来可能会伸懒腰，脚底和小腿可能会抽筋。所以准妈妈平时可以补钙，多晒太阳，促进体内钙的吸收，局部保暖。
