我怀孕了，晚上睡觉腿经常会抽筋，这是为什么？
西安交通大学第一附属医院
半夜腿抽筋的症状可能是由于孕妇白天走路比较多，会导致大量运动后小腿肌肉乳酸异常堆积，不能及时代谢，容易出现半夜腿抽筋的症状。在这种情况下，我们应该适当减少白天的运动量，局部进行适当的热敷和按摩，睡觉时适当缓冲下肢，以缓解症状。也可能是孕妇缺钙造成的，因为孕妇自身骨骼和胎儿生长发育需要大量的钙，每天需要的补钙无法满足，所以会出现缺钙导致半夜腿抽筋的情况。
西安市第五医院
怀孕中期腿抽筋主要有两个原因:一是缺钙，这是由于孕妇自身骨骼和胎儿生长发育的需要。孕妇每天需要补充1500毫克到2000毫克的钙。孕妇缺钙时，半夜会出现腿抽筋，需要孕妇自行补充钙片，或者去医院找医生诊断，补充适当的钙；二，孕妇白天走路比较多，导致大剂量运动后小腿肌肉乳酸堆积比较多，半夜也容易腿抽筋。在这种情况下，应适当减少白天的运动量，局部进行适当的热敷或按摩，睡觉时适当抬高下肢以缓解症状。
