老年人腿抽筋是什么原因

病情描述：

我的爷爷经常会出现腿抽筋的情况，请问老年人腿抽筋是什么原因？

张富军
张富军 主任医师

西电集团医院

老年人经常腿抽筋，可能是骨质疏松造成的慢性肌肉痉挛，过度疲惫、肌酸过高也会造成腿抽筋。寒冷刺激和缺钙也是造成老年人腿抽筋的主要原因，老人应注意保暖，调节膳食结构，适度补充钙。

高宗强
高宗强 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

老年人腿抽筋最常见的原因是钙的缺失导致的，老人腿部血液循环不畅非常容易导致下肢出现抽筋的症状，腰椎间盘突出、脊柱退行性改变也会导致抽筋的症状，患者平时应注意多休息。

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时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
晚上睡觉腿抽筋是什么原因？

晚上睡觉的话要分析腿抽筋的原因，或者根据患者的具体情况来判断。比如中老年人，长期服用激素的人，要担心自己是否患有骨质疏松症。骨质疏松症引起全身骨痛，尤其是晚上，伴有抽筋、弯腰驼背、身高变矮、易发生脆性骨折。如果年轻人和中年人在夜间运动后突然出现1-2次腿部抽筋，分析这种情况是否与白天活动过多有关，即肌肉无法负荷活动而产生抽筋。比如夏夜吹空调电风扇，导致局部小腿肌肉受凉产生抽筋。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
睡觉小腿抽筋是什么原因引起的

睡眠中与腿抽筋有关的因素很多，如疲劳、感冒、缺钙、血流等。首先，由于腿部一直在运动，有时过度运动会导致疲劳，导致夜间肌肉一直紧张，不能很好地代谢。这些代谢产物的刺激会导致腿部抽筋。由于温差大，晚上冷，腿冷，晚上睡觉可能会导致腿抽筋，对于血液中缺钙的人，尤其是老年人和孕妇，当体内缺钙时，还会引起腿部抽筋。血流是腿抽筋的重要原因。

李宏
李宏副主任医师

北京大学第一医院
老人腿抽筋怎么回事

老年患者腿抽筋的原因有很多，比较常见的就是受凉。老年人腿部肌肉抽筋是由于局部肌肉组织血液循环障碍，小腿的肌肉筋膜病变或者营养物质缺乏而引起的，可以通过按摩，促进血液回流到心脏以减轻腿部抽筋的程度并且减少腿部抽筋的次数以及频率。每天定时定量的补充复合维生素片，也可以有效的治疗老年人的腿部抽筋症状。

李宏
李宏副主任医师

北京大学第一医院
腿抽筋的原因？

在临床中引起病人出现腿抽筋的原因非常多，常见于体力工作者以及运动员，有可能是局部着凉、运动过度、缺钙等原因引起的。中老年女性出现腿抽筋，需要排除有没有骨质疏松的情况。下肢静脉血栓或者静脉曲张导致下肢血管狭窄，发生缺血性痉挛。如果情绪过于激昂，也有可能造成早上腿抽筋的症状出现。腰椎间盘突出或者脊柱退行性改变，会引起神经支配区域痉挛。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
怀孕腿抽筋是什么原因

半夜腿抽筋的症状可能是由于孕妇白天走路比较多，会导致大量运动后小腿肌肉乳酸异常堆积，不能及时代谢，容易出现半夜腿抽筋的症状。在这种情况下，我们应该适当减少白天的运动量，局部进行适当的热敷和按摩，睡觉时适当缓冲下肢，以缓解症状。也可能是孕妇缺钙造成的，因为孕妇自身骨骼和胎儿生长发育需要大量的钙，每天需要的补钙无法满足，所以会出现缺钙导致半夜腿抽筋的情况。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
腿抽筋是什么原因

腿抽筋也就是腿部肌肉的痉挛，可能是长时间行走剧烈运动以后，导致小腿肌肉乳酸堆积过多，可能是身体内的激素分泌不均衡，又或许是缺钙而导致的。也可能是夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。

李宏
李宏副主任医师

北京大学第一医院
腿抽筋是什么原因引起的

临床中导致腿抽筋的原因比较多，通常见于以下几种情况：肌肉本身受损伤，或者支配肌肉的神经受到刺激以后肌肉发生强烈收缩，也有可能是因为长时间的不活动，突然运动导致的出现腿抽筋。其次也有可能是由于缺钙，血钙浓度过低，导致腿部肌肉兴奋而发生痉挛。还有可能是睡觉姿势阻碍血液循环。可以选择保守治疗，早期卧硬板床，配合理疗推拿按摩。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
半夜腿抽筋是什么原因引起的

常见于感冒，缺钙，白天剧烈运动，晚上睡前长时间保持同一姿势等。受凉者，如在晚上睡觉时不注意保暖，则可能会因受凉而导致腿部抽筋，多见于季节交替的时候，只要有适当的保暖、局部热敷及按摩，症状就会减轻。钙质缺乏，可引起夜间腿抽筋。白昼剧烈运动或长期行走后，小腿肌肉乳酸积聚过多，筋膜发炎，血液循环障碍，晚上可出现小腿腓肠肌区肌肉痉挛，即抽筋。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
腿经常抽筋是什么原因造成的

双腿经常抽筋，最常见的原因是缺钙。钙质缺乏会使肌肉和神经兴奋性增加，从而产生肌肉痉挛的症状。另外，也可见于局部受凉的病人，常因不注意保暖而引起腿部抽筋症状。普遍注意局部保暖后再辅助局部按摩，热敷等方法可改善抽筋症状。另外，部分人群还会因运动过度而引起。运动过度会引起肌肉痉挛，从而引起抽筋的症状。正确改变体育锻炼的方式可以减轻症状。

高宗强
高宗强副主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人腿抽筋是什么原因

女性患者出现小腿抽筋这类状况一般是腿部血液循环不畅，腿部周围的毛细血管病变或静脉曲张等缘故造成的，寒冷刺激、心态紧张焦虑、水份和盐份外流过多也会造成小腿抽筋。