爷爷最近总是腿抽筋，老人腿抽筋怎么回事？
北京大学第一医院
老年患者腿抽筋的原因有很多，比较常见的就是受凉。老年人腿部肌肉抽筋是由于局部肌肉组织血液循环障碍，小腿的肌肉筋膜病变或者营养物质缺乏而引起的，可以通过按摩，促进血液回流到心脏以减轻腿部抽筋的程度并且减少腿部抽筋的次数以及频率。每天定时定量的补充复合维生素片，也可以有效的治疗老年人的腿部抽筋症状。
西安交通大学第二附属医院
腿肚子老是腿抽筋，可能是缺钙造成的肌肉劳损的主要表现，一般女士、老人会非常容易出现钙的缺失。出现腿抽筋病症的群体平常可以多日晒，多吃些牛乳、河虾、猪瘦肉等富含钙和蛋白质的食材。
腿半夜的时候出现了抽筋的表现，可能是着凉导致的。腿部着凉，肌肉颤抖也属于肌肉收缩的一种症状，是人体的一种正常生理反应。半夜出现腿抽筋与身体过于疲乏，白天运动量过大或者是低钙有关。如果白天行走距离过长，引起下肢过度疲劳，可以引起抽筋的现象，这种情况可以采用温水泡足的方法，促进下肢的血液循环缓解，由于过度疲劳引起的抽筋。
腿抽筋最常见的原因是低钙血症。当低钙血症发生时，神经肌肉兴奋性增加，尤其是小腿肌肉，这可能导致腿部抽筋。然而，另一个条件是腿变冷，或者是由血管痉挛引起的。儿童腿部抽筋最常见的原因是生长疼痛。
孕妇腿抽筋有可能是白天长期久站，腿部血液循环系统不畅导致的，也可能是钙的缺失、严寒刺激导致的，但都不排开是腿长时间受力导致的。在饮食搭配上宜多吃钙高的食材，推拿腿部。
腿部抽筋的原因有很多，可能与不良睡姿、过度劳累、剧烈运动、寒冷刺激、缺钙等因素有关，另外要警惕癫痫的可能，如果是生理上的，只要调整好生活习惯，注意休息，如果是病理性的，就要采取相应的治疗措施。腿部经常抽筋可能是由于缺乏维生素造成的，也可能是由于缺乏微量元素造成的，一定要及时发现，及时治疗，如果不及时治疗可能会导致病情加重。
西安交通大学第一附属医院
妊娠晚期腿部抽筋是一种正常的生理现象，是由孕妇缺钙引起的，也与腹部静脉回流受阻密切相关。由于胎儿的生长发育需要补充钙，当孕妇体内的钙含量降低时，就会发生痉挛，而且在晚上也会发生痉挛。患者可以通过补充钙片来缓解。同时，他们应该在日常生活中多吃含钙量高的食物。
腿部痉挛，即腓肠肌痉挛，主要是由体内缺钙引起的。当血钙水平低时，神经肌肉的兴奋性增加，引起腓肠肌痉挛。痉挛时肌肉耗氧量明显增加，肌肉的无氧代谢增加，大量乳酸积累，引起疼痛，持续数秒至数分钟。
老年人腿抽筋最常见的原因是钙的缺失导致的，老人腿部血液循环不畅非常容易导致下肢出现抽筋的症状，腰椎间盘突出、脊柱退行性改变也会导致抽筋的症状，患者平时应注意多休息。
老年人腿部肿胀的原因有很多。常见原因包括心力衰竭、肝硬化和肾病，如肾病综合征和慢性肾炎。除了这些疾病之外，甲状腺功能减退还会导致腿部肿胀，这就是所谓的黏液水肿。一些老年人因营养不良而出现低蛋白血症和腿部肿胀。
老年人腿软，活动无力，气血不足，痰热内阻，痰风痰阻络，或肝阳上亢，阴虚阳亢。从西医的角度来看，老年人气血不足通常是长期卧床不起，不能运动或心力衰竭，过去有心力衰竭史，运动后哮喘气短，双下肢无力或动脉硬化，双下肢血管弹性差，双下肢静脉回流差，双下肢水肿，这些都会导致双下肢行走无力，或长期高血压动脉硬化，或过去多次脑梗塞。因此，老年人双下肢无力对于某种疾病来说并不特别典型
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