我很怕发胖，但有时候晚上想喝奶茶，我想知道晚上喝奶茶会胖吗?
西电集团医院
适量喝奶茶不会发胖。如果朋友超重或肥胖，在控制体重和希望减肥的同时，远离喝奶茶。肥胖的主要原因是摄入的热量大于消耗的热量。过多的热量会以脂肪的形式增加体重。预防肥胖最根本的方法就是减少热量摄入，增加能量消耗。如果适量喝奶茶，其他饮食要均衡控制，避免过量摄入，不会造成热量过多和肥胖。希望能通过合理均衡的营养帮助控制热量，通过适度的科学和运动消耗热量，长期保持减肥。
西安交通大学第一附属医院
晚上喝奶茶会导致肥胖。奶茶是一种含糖量高、乳脂度高的饮料，含有许多特殊的致脂物质，如色素、奶精、生发粉和木薯粉。喝一杯奶茶吸收的热量要消耗好几公里。奶茶中含有的色素会沉积在人体内，造成损伤，导致突然肥胖。特别是晚上喝奶茶时，大量的能量没有得到有效释放，在体内积累储存，所含的脂肪酸可能会超过人体所能承受的限度，导致浮肿。想减肥不建议喝奶茶，尤其是晚上。
