我闺蜜怀孕得了妊娠期糖尿病，想知道妊娠期糖尿病在饮食上要注意什么？
西电集团医院
随着社会经济水平的发展，妊娠期糖尿病的发病率越来越高。平均而言，每六名孕妇中就有一名可能患有妊娠糖尿病。然而，在95%的妊娠期糖尿病中，血糖可以通过饮食和运动控制在理想的范围内。妊娠期糖尿病怎么吃，取决于孕前孕妈妈的体重指数。因为每个孕妈妈孕前的体重指数都不一样，孕期的能量摄入也不一样，但是有一个吃饭的原则，就是每天少吃多餐，也就是普通人一日三餐，一日三餐要分5-6次，每天的一部分饭量要扣除，每天放在早茶、下午茶、傍晚茶。
西安交通大学第一附属医院
妊娠期高血糖或妊娠期糖尿病患者的饮食很重要，产妇血糖可能过高，不用担心。对于胎儿来说，在保证产妇健康的情况下，保证胎儿的正常生长，所以饮食很重要。饮食不外乎淀粉、碳水化合物、蛋白质和脂肪。但孕期提倡以碳水化合物为主补充能量，但碳水化合物的量可能需要控制在正常的高水平，不要吃太多。另外，可以分餐，尤其是血糖极高的时候。至于蛋白质，希望孕期蛋白质摄入量适当增加，因为母亲要保证胎儿的正常生长。对于胎儿来说，希望母体脂肪摄入量控制在整个饮食的20%-30%左右。此外，还应该吃水果，因为要补充维生素和无机盐，母亲要尽可能避免饮酒，适当增加运动。所以，产妇饮食很重要。尽量吃精致的食物。如果血糖控制得当，可以多吃点食物，但不要无休止地吃。也可以分餐，保证产妇血糖不太高，胎儿健康成长。
