糖尿病可以吃柿子吗

病情描述：

我们这里柿子这两天慢慢熟了，我爸是糖尿病患者，想知道糖尿病可以吃柿子吗？

吴护群
吴护群 主任医师

西电集团医院

糖尿病人建议尽量不要吃柿子。首先，柿子含糖量比较高。糖尿病患者食用柿子后，容易导致餐后血糖水平升高，引起血糖波动。其次，糖尿病患者容易出现消化系统功能下降的症状。吃柿子容易导致糖尿病患者消化不良，甚至有些患者进食不当也容易诱发肠梗阻。所以建议糖尿病患者不要吃柿子，糖尿病患者可以选择少量吃苹果、梨、柚子等。

刘星君
刘星君 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

糖尿病人可以适量吃柿子，只要注意吃柿子就可以，比如一次不超过半个拳头大小，最好是两餐之间吃柿子，而不是饭前饭后马上吃柿子。同时血糖控制要相对满意和稳定，比如空腹血糖控制在7小时左右，餐后2小时血糖控制在10小时以内，所以即使吃糖含量和血糖指数较高的柿子，对糖尿病患者的血糖控制也没有太大影响。糖尿病患者对水果的选择没有绝对的禁忌，关键是不能超标。如果含糖量比较高，应该控制在半个拳头大小，如果含糖量比较适中，可以放松到一个拳头大小，水果种类可以交替，营养均衡，生活质量高。糖尿病患者要注意不要把水果榨成果汁，这样会增加含糖量，增加糖指数，破坏维生素，损失大量膳食纤维。

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刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
糖尿病能吃柿子吗

糖尿病人可以适量吃柿子，只要注意吃柿子就可以，比如一次不超过半个拳头大小，最好是两餐之间吃柿子，而不是饭前饭后马上吃柿子。同时血糖控制要相对满意和稳定，比如空腹血糖控制在7小时左右，餐后2小时血糖控制在10小时以内，所以即使吃糖含量和血糖指数较高的柿子，对糖尿病患者的血糖控制也没有太大影响。糖尿病患者对水果的选择没有绝对的禁忌，关键是不能超标。如果含糖量比较高，应该控制在半个拳头大小，如果含糖量比较适中，可以放松到一个拳头大小，水果种类可以交替，营养均衡，生活质量高。糖尿病患者要注意不要把水果榨成果汁，这样会增加含糖量，增加糖指数，破坏维生素，损失大量膳食纤维。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
糖尿病可以吃柿子吗吗

糖尿病患者尽量不要吃柿子，可以吃不升高血糖的食物，如黄瓜和西红柿。多数水果含有不同的糖成分，一些含有更多的糖，一些含有更少的糖。一般每100g糖少于10g的水果都是低含量水果，包括白金瓜、白兰瓜、草莓、哈密瓜、西梅、木瓜、柠檬、柚子、西瓜、草莓等。葡萄糖含量在10%-20%之间的水果是中等的，包括橙子、石榴、金橘、梨、猕猴桃、苹果、葡萄和柿子。20g食品中葡萄糖含量在20%以上的水果包括红果、酸枣、香蕉、葡萄干、柿饼。因此，糖尿病患者可以吃一些其他水果，但不能吃柿子，因为柿子和柿饼含糖量高，尤其是柿饼。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
血糖高能吃柿子吗

高血糖患者不能吃柿子，因为柿子是含糖量高的食物。糖尿病患者除了有规律的定量饮食外，对食物种类和摄入量也有一定的要求，需要特别注意。尤其是要尽量避免含糖量高的食物，如柿子、大枣、香蕉等含糖量高的食物不适合糖尿病患者食用。适合糖尿病患者的水果是含糖量低的水果，如苹果、梨、柚子等，但也要注意不要吃太多，否则是会引起血糖升高的。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇能吃柿子吗中晚期

中晚期，孕妇是可以吃柿子的。柿子富含多种维生素以及矿物质，其含量超过苹果，梨，桃等水果，新鲜的柿子含碘很高，还能有效预防甲状腺肿大。对于患有妊娠高血压综合征的孕妇来说，吃柿子具有很好的保健作用。柿子还含有大量有机酸，有助于肠胃消化，增进食欲。但因为柿子含糖分较高，如果有妊娠期糖尿病最好不要吃。要注意不要过量食用，以免导致腹泻。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
糖尿病人能吃小柿子吗

小柿子常被称为“圣果”、“千年果”。含糖量比较高，糖尿病患者能不能吃取决于个体差异。有的患者胰岛功能足够强，即糖尿病相对较轻时，血糖控制好的情况下，两餐之间可以吃2-3片。但如果患者的胰岛功能非常差，甚至需要胰岛素强化治疗，血糖还是可以控制的。这种特别甜的水果，不稳定的时候不建议吃。可以吃大块的西红柿，含糖量比较低，不升高血糖。小番茄大幅度提高血糖，主要是根据自己的血糖。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇能吃脆柿子吗

孕妇可以吃脆柿子，柿子中含有多种微量元素，有润肺化痰的功效，怀孕期间可以适当的吃一点，每天可以吃一个，注意不要空腹吃。孕期食用可以补充维生素和微量元素，对宝宝发育有一定的好处。脆柿子不能与含有淀粉的食物同食，比如土豆，山药，板栗等。如果血糖高的孕妇，尽量的少吃一些。如果食用太多，容易出现妊娠期糖尿病。孕妇在怀孕期间一定要注意营养均衡，避免挑食偏食。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
来月经能吃柿子吗?

经期最好不要吃柿子。是甜的，冷的，微涩的。它富含胡萝卜素、核黄素、维生素和其他微量元素。属于肺、脾、胃、大肠。它很凉，有凉血止血的作用，所以不建议在经期吃。熟柿子含大量糖分，如蔗糖、葡萄糖、果糖等，糖尿病患者不宜食用，慢性胃炎、消化不良等胃肠功能障碍者不宜食用。不要吃得太多或太多。平时要吃好，肉菜搭配要均衡合理，保证日常营养需求。注意个人清洁，每天勤换内衣，穿宽松透气的面料。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
来月经能吃柿子吗

经期最好不要吃柿子。是甜的，冷的，微涩的。它富含胡萝卜素、核黄素、维生素和其他微量元素。属于肺、脾、胃、大肠。它很凉，有凉血止血的作用，所以不建议在经期吃。熟柿子含大量糖分，如蔗糖、葡萄糖、果糖等，糖尿病患者不宜食用，慢性胃炎、消化不良等胃肠功能障碍者不宜食用。不要吃得太多或太多。平时要吃好，肉菜搭配要均衡合理，保证日常营养需求。注意个人清洁，每天勤换内衣，穿宽松透气的面料。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇能吃柿子么

孕妇可以适量吃柿子的。柿子含有比较高的营养价值，还有清热润肺、生津止渴、缓解便秘等作用，所以孕妇是可以吃柿子的。但是柿子是种寒性的食物，吃多了会刺激到肠胃的。柿子糖分含量较高，容易引起糖尿病，所以最好适量食用柿子。食用的柿子的时候，也要注意柿子的饮食禁忌，要避免与高蛋白的食物一起吃，比如不可与海带、紫菜等食物一起使用，避免引起肠胃不适等症状。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
火龙果和柿子一起可以吃吗

吃了火龙果就不能吃柿子了，虽然柿子和火龙果在食物成分上，不会产生不良反应，但均属于凉性水果，不适合一起吃，食用后易引起对胃的刺激，导致脾胃虚寒，一旦同时吃了柿子和火龙果后，可以喝点热水暖胃，柿子富含单宁酸，在体内消化的时间会稍微长一点，建议吃完柿子一小时后吃火龙果。柿子和火龙果比较凉，多吃会引起腹部不适。需注意柿子富含糖类，可升高血糖，糖尿病患者不能食用。