秋天吃什么菜最补脾胃

病情描述：

我总是夜间的时候感觉胃痛，起来吃一点东西就会缓解，秋天吃什么菜最补脾胃

刘欣
刘欣 主任医师

西安交通大学第二附属医院

从养生角度来讲，秋季可食用清润、甘凉、有一定滋润作用的蔬菜，比较推荐豆角类或者豇豆，还有瓜类，南瓜和冬瓜还可以有，还有就是秋葵、木耳菜、冰草、汁液都含量比较多。立秋以后早晨喝碗粥可以解秋凉，又能防秋燥。红薯可以改善脾胃系统疾病，有助于治疗脾虚的症状。白扁豆可以治疗脾虚引起的呕吐，梨的水分非常充足，还具有比较丰富的维生素，秋天天气干燥的时候用来补肺效果很好。

张超
张超 副主任医师

西安市第三医院

脾主运化和吸收，恶湿，胃主收纳，脾胃总的治疗就是健脾利湿益气，消食化积，粳米，具有补脾益气的功效。可以强壮身体，滋润五脏。黄豆中拥有丰富的纤维素，可促进胃肠蠕动，起到润滑肠道、缓解便秘的作用，木耳具有润肺滋阴，益气养胃的功效，对于肺气虚或者肺阴虚的人群都适合食用。还可以和善于粳米粥，芝麻大米粥，莲米粥，红枣糯米粥等。若患者如临床症状较明显，建议使用相应的中药及时调整。

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王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
秋天吃姜的好处和坏处

生姜功效:发汗解表、温止呕吐、温肺止咳。如字面所理解，在外感风寒的某些初期阶段，可煮一大碗浓姜汤，并可放入少量冰糖或红糖，以增加调中散寒的效果。微微出了汗，感冒了，再喝一碗热粥，感冒好了，可以缩短感冒感冒的病程，这就是出汗。温热止呕指平时脾胃虚弱或脾胃虚寒所致的恶心呕吐症状。生姜或姜汁可用于帮助阻止呕吐。现在人们喜欢喝凉水、冷饮、冰啤酒。它常常吞噬阳气，尤其是阳气的脾胃。如此一来，胃气便会倒转，引起呕吐和嗳气。故生姜可用于祛寒、强脾胃之阳气，改善呕吐、恶心等症状。温肺止咳指外邪引起的咳嗽。生姜与其他部分药物合用，可清肺泻肺，增强清肺减毒功能，改善咳嗽症状。不过对于阴虚火旺的人要注意，因为姜是辣的，是辛温发表的，这会有助于阳热，所以这些体质还是阴虚火旺的人吃姜要注意的。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
人流后吃什么最补子宫

由于在流产手术中妊娠囊被直接吸出子宫腔，同时子宫腔的蜕膜组织被剥离，导致阴道出血，所以妇女在流产手术后通常很虚弱。即使由于更多的出血，贫血，如面色苍白，头晕，心悸和疲劳可能会发生。因此，流产手术后，需要吃高蛋白食物来补充营养，但没有专门的食物来补充子宫。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
血小板少吃什么最补

血小板减少应该吃一些有助于止血的健康食物，中医学一般认为人体中血热则易妄行，出血者的日常饮食应当偏寒凉一些，平日里可以多食用一些莲藕、黑木耳和雪梨。意见建议。血小板减少的人可以多食用有助于补血的食品，由于血小板减少患者经常出现一些出血的症状，长期性的出血可能会导致患者贫血。在饮食当中应当注意多食用一些动物的肝脏和瘦肉，同时多吃一些蛋黄、菠菜以及番茄等含有丰富铁质的东西。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
人缺铁吃什么最补铁

缺铁性贫血是一种常见的贫血类型，提示机体缺铁，缺铁是合成血红蛋白的重要原料。合成的减少会引起机体的转运氧减少、缺血缺氧，影响女性的健康发育。建议去医院血液学科看看，让医生指导使用药物纠正贫血。常见的药物有补铁、定期复查血常规、多吃富含铁和蛋白质的食物，如鸡蛋、猪肝、瘦肉等。缺铁性贫血的原因很多，可能是由于慢性失血，如月经量大，或营养不良。缺铁性贫血可以直接补铁，她可以喝硫酸亚铁口服液。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
人流后吃什么最补子宫和卵巢

流产后吃以下食物有助于恢复健康:补充丰富的蛋白质可以多吃鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶和豆制品。补充维生素容易导致身体虚弱出汗。所以建议多次补充少量水分，更多的水溶性维生素从汗液中排出，尤其是维生素C和维生素B2。因此，你应该多吃新鲜蔬菜和水果，防止便秘。益气养血红糖水、大枣、枸杞具有养血调虚的作用。适用于流产后贫血或血象低的人群，定期食用也有利于调节女性的面色。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃什么东西最补血小板？

血小板是人体内用于止血的血细胞类型，头部相对较小，存活约一周，其产生也在骨骼中骨髓血小板数量的减少往往是孤立发生的，也就是说，绝大多数血小板减少症不伴有红细胞和白细胞谢绝这种情况多见于感染甚至药物治疗，当然更常见的是由于机体产生血小板相关抗体，通过免疫反应清除自身血小板，这被称为免疫性血小板减少症，在除非血小板的减少伴随着红细胞、白细胞的减少，而且只有巨幼细胞性贫血才可能通过饮食得到改善，否则饮食不能提高这一事实。

孙国成
孙国成主任医师

空军军医大学西京医院
什么东西最补心脏

患者可平时泡水代茶饮进行补心，同时多吃大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白，多吃含不饱和脂肪酸、低胆固醇的食物。也可以采取以服用动物心脏来补心益气，其中以猪心最宜。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
什么东西最补心脏？

补心脏食物：1.蛋白质，有助于控制胆固醇和体重，从而促进心脏健康。2.水果和蔬菜。如果想保持心脏健康，应该每天吃水果和蔬菜。不同种类的水果和蔬菜可以保证身体摄入大量的营养和膳食纤维。3.全谷物像水果和蔬菜一样，富含营养和膳食纤维。全谷物中的膳食纤维可以有效降低患心脏病的风险。4.茶叶中含有丰富的黄酮类化合物，含有黄酮类化合物的食物可以起到很好的保护心脏的作用，可以有效降低食用后患心脏病的风险。

师晓东
师晓东主任医师

首都儿科研究所附属儿童医院
小孩秋天煲什么汤最合适

煮小米汤特别有营养。小米味甘温，健脾和胃，促进人体消化吸收。补气养血，增强人体体质。富含维生素、铁、锌等矿物质，以及蛋白质等营养成分，丰富全面，对孩子的生长发育非常有益。给孩子做鸡汤很有营养。鸡汤含有丰富的蛋白质、锌、钙等营养成分，是一种低脂肪、高蛋白的食物。还能健脾胃，滋补肝肾，有利于孩子的健康成长。萝卜瘦肉汤。可以补充铁元素，预防缺铁性贫血，以及补充丰富的蛋白质。

方萍
方萍主任医师

西安交通大学第二附属医院
秋天吃什么润肺去燥

秋天可以吃梨，因为梨有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的好水果。生吃梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。如果用蜂蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的作用。银耳也是常见的食物，具有健脾开胃、滋阴润肺的作用，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠干燥、便秘。山药也适合秋天。山药还可以炒菜煮粥，适合不同体质的人食用，平时服用一些也是对身体有好处。