什么东西最补心脏？

病情描述：

我一个朋友的心脏不太好，想进行食补，请问一般吃什么东西最补心脏？

邓捷
邓捷 主任医师

西安交通大学第二附属医院

补心脏食物：1.蛋白质，有助于控制胆固醇和体重，从而促进心脏健康。2.水果和蔬菜。如果想保持心脏健康，应该每天吃水果和蔬菜。不同种类的水果和蔬菜可以保证身体摄入大量的营养和膳食纤维。3.全谷物像水果和蔬菜一样，富含营养和膳食纤维。全谷物中的膳食纤维可以有效降低患心脏病的风险。4.茶叶中含有丰富的黄酮类化合物，含有黄酮类化合物的食物可以起到很好的保护心脏的作用，可以有效降低食用后患心脏病的风险。

徐晓辉
徐晓辉 主任医师

西电集团医院

营养学家的研究表明，许多食物对心脏有好处，如下:1.燕麦富含ω-3脂肪酸、叶酸和钾，对心脏有好处。吃燕麦还可以降低血液中低密度脂蛋白胆固醇的水平，延缓动脉粥样硬化的进程。2.大豆对心血管系统有很好的保护作用，含有人体必需的氨基酸，大部分是不饱和脂肪酸，可以加速人体内胆固醇和脂肪的代谢。3.黑芝麻富含不饱和脂肪酸，能有效维持血管活性，预防动脉粥样硬化。芝麻富含维生素和铁，对人体也非常有益。

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孙国成
孙国成主任医师

空军军医大学西京医院
什么东西最补心脏

患者可平时泡水代茶饮进行补心，同时多吃大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白，多吃含不饱和脂肪酸、低胆固醇的食物。也可以采取以服用动物心脏来补心益气，其中以猪心最宜。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃什么东西最补血小板？

血小板是人体内用于止血的血细胞类型，头部相对较小，存活约一周，其产生也在骨骼中骨髓血小板数量的减少往往是孤立发生的，也就是说，绝大多数血小板减少症不伴有红细胞和白细胞谢绝这种情况多见于感染甚至药物治疗，当然更常见的是由于机体产生血小板相关抗体，通过免疫反应清除自身血小板，这被称为免疫性血小板减少症，在除非血小板的减少伴随着红细胞、白细胞的减少，而且只有巨幼细胞性贫血才可能通过饮食得到改善，否则饮食不能提高这一事实。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
血小板少吃什么最补

血小板减少应该吃一些有助于止血的健康食物，中医学一般认为人体中血热则易妄行，出血者的日常饮食应当偏寒凉一些，平日里可以多食用一些莲藕、黑木耳和雪梨。意见建议。血小板减少的人可以多食用有助于补血的食品，由于血小板减少患者经常出现一些出血的症状，长期性的出血可能会导致患者贫血。在饮食当中应当注意多食用一些动物的肝脏和瘦肉，同时多吃一些蛋黄、菠菜以及番茄等含有丰富铁质的东西。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
人流后吃什么最补子宫

由于在流产手术中妊娠囊被直接吸出子宫腔，同时子宫腔的蜕膜组织被剥离，导致阴道出血，所以妇女在流产手术后通常很虚弱。即使由于更多的出血，贫血，如面色苍白，头晕，心悸和疲劳可能会发生。因此，流产手术后，需要吃高蛋白食物来补充营养，但没有专门的食物来补充子宫。

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
秋天吃什么菜最补脾胃

从养生角度来讲，秋季可食用清润、甘凉、有一定滋润作用的蔬菜，比较推荐豆角类或者豇豆，还有瓜类，南瓜和冬瓜还可以有，还有就是秋葵、木耳菜、冰草、汁液都含量比较多。立秋以后早晨喝碗粥可以解秋凉，又能防秋燥。红薯可以改善脾胃系统疾病，有助于治疗脾虚的症状。白扁豆可以治疗脾虚引起的呕吐，梨的水分非常充足，还具有比较丰富的维生素，秋天天气干燥的时候用来补肺效果很好。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
人缺铁吃什么最补铁

缺铁性贫血是一种常见的贫血类型，提示机体缺铁，缺铁是合成血红蛋白的重要原料。合成的减少会引起机体的转运氧减少、缺血缺氧，影响女性的健康发育。建议去医院血液学科看看，让医生指导使用药物纠正贫血。常见的药物有补铁、定期复查血常规、多吃富含铁和蛋白质的食物，如鸡蛋、猪肝、瘦肉等。缺铁性贫血的原因很多，可能是由于慢性失血，如月经量大，或营养不良。缺铁性贫血可以直接补铁，她可以喝硫酸亚铁口服液。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
人流后吃什么最补子宫和卵巢

流产后吃以下食物有助于恢复健康:补充丰富的蛋白质可以多吃鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶和豆制品。补充维生素容易导致身体虚弱出汗。所以建议多次补充少量水分，更多的水溶性维生素从汗液中排出，尤其是维生素C和维生素B2。因此，你应该多吃新鲜蔬菜和水果，防止便秘。益气养血红糖水、大枣、枸杞具有养血调虚的作用。适用于流产后贫血或血象低的人群，定期食用也有利于调节女性的面色。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
最补眼睛的五种食物

大多数眼部疾病带来的视力损失都是不可逆的，有很多食物是对眼睛有帮助，需要多吃一些富含维生素a的食物，因为维生素a可有效缓解视疲劳。如菠菜、南瓜、核桃、玉米;维生素也对眼睛有非常大的好处，可以通过多吃胡萝卜、动物肝脏等富含维生素a的食物。如果眼部有炎症尽量不要摄入牛肉、羊肉等热性的食物。可以外用左氧氟沙星滴眼液，内服罗红霉素胶囊等抗生素进行治疗。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
心脏不好吃什么东西对心脏好

心脏不好说法很笼统，心脏系统的疾病见于各种类型的心脏病，新鲜的水果、蔬菜，富含多种维生素和矿物质，对于心脏和人体各器官都大有裨益。多吃木耳、芹菜、海带、菠菜、黄豆等，能够有助于防止动脉硬化，预防高脂血症，对心脑血管疾病都有一定的预防作用。可以适当的补充一些优质蛋白。药物方面，建议在当地医生指导下，根据临床症状，服用适当的药物，正确的治疗。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
心脏不好吃点什么东西养心脏

补心脏可从药物及食物两方面进行。燕麦中含有丰富的ω-3脂肪酸、叶酸和钾元素，这些物质对心脏都很有好处，适合吃的蔬菜有洋葱、蘑菇、茄子、大蒜；适合的主食有全麦以及粗纤维的食物，香蕉中含有丰富的钾元素，钾元素有一定的降压功效，可以有效的抑制心肌的收缩能力，建议多吃鱼类，尤其是海产鱼，多吃大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白。