秋天吃什么润肺去燥

病情描述：

每次都感觉秋天好燥，想通过饮食去燥，想知道吃什么可以润肺去燥？

方萍
方萍 主任医师

西安交通大学第二附属医院

秋天可以吃梨，因为梨有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的好水果。生吃梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。如果用蜂蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的作用。银耳也是常见的食物，具有健脾开胃、滋阴润肺的作用，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠干燥、便秘。山药也适合秋天。山药还可以炒菜煮粥，适合不同体质的人食用，平时服用一些也是对身体有好处。

卜丽娜
卜丽娜 主任医师

西安市第三医院

中医认为，干燥是秋天的主要气体，所以干燥是一种疾病，通常发生在气候干燥、湿度低的秋天。干燥易损伤津液，导致阴血亏损，可能累及肺、肾。中医讲究辨证论治，肺被魏晋所伤。处方为沙参麦冬汤，可与梨、麦冬、芦根汤同服。冰糖炖雪梨和百合是很好的饮食选择；肝肾阴虚者，选用六味地黄丸。平时可以多吃些桑椹和枸杞，或者吃黑芝麻酱。指导患者多喝水，避免辛辣食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持良好的心情。

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方萍
方萍主任医师

西安交通大学第二附属医院
秋天吃什么润肺去燥

秋天可以吃梨，因为梨有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的好水果。生吃梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。如果用蜂蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的作用。银耳也是常见的食物，具有健脾开胃、滋阴润肺的作用，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠干燥、便秘。山药也适合秋天。山药还可以炒菜煮粥，适合不同体质的人食用，平时服用一些也是对身体有好处。

方萍
方萍主任医师

西安交通大学第二附属医院
秋天喝什么润肺去燥

秋季润肺去燥，可以吃点梨，因为梨具有清热生津，润肺化痰的功效，是防治秋燥的很好的水果。生吃梨有清热解毒，生津润燥，清心降火的作用，如果是用蜂蜜熬膏，就有着清热润肺、化痰止咳的作用。银耳也是常吃的食物，既有补脾开胃的作用，又能滋阴润肺，适用于肺热咳嗽，肺燥干咳，胃肠燥热，便秘等症。山药也适合秋季吃，山药还能够炒、熬粥，适合不同体质的人吃。

方萍
方萍主任医师

西安交通大学第二附属医院
每年到秋天就咳嗽咳好长时间吃什么好

秋季咳嗽一般是风燥所致。可以用川贝母5克，梨1个，代替茶叶加水煎煮，具有清热润肺、止咳的功效。平时可用金银花、玄参、麦冬、胖大海代替茶叶，具有清热养阴、润肺利咽的功效。中药汤剂一般由桑杏汤加减而成，具有疏风清肺、润燥止咳的功效。桑叶、豆豉清表；杏仁前胡牛蒡，抗肺止咳；沙参、浙贝母、栝楼、梨皮、芦根清热生津。如果家里有加湿器的话，可以用一些空气加湿器来加湿空气，治疗秋季咳嗽。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
晚上吃柿子有什么危害

晚上可以吃柿子。柿子含有大量人体所需的维生素和微量元素，对人体皮肤和健康大有裨益。柿子味道独特，营养丰富，营养价值高，能生津止渴，去燥润肺。柿子空腹食用，我们的胃酸分泌会增加，这个时候浓度高。所以晚上饿了最好少吃柿子，因为空腹吃柿子对身体不好。所以晚上吃柿子是好的，只要不过量，柿子营养丰富，但不宜多吃，晚上少吃。建议饮食均衡合理。

方萍
方萍主任医师

西安交通大学第二附属医院
化痰最厉害的水果

如果出现呼吸系统的严重反应，会出现大量的咳痰。化痰的水果，常见的有梨，橘子，枇杷，杏等。梨具有润肺清心，祛痰降火的作用，很多水果有化痰止咳的功效，比如常见的梨，是公认的很好的化痰止咳、润肺降火、去燥等功能的水果。咽部不适有痰，就要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，而且要多喝水，可以适当的喝一些果汁，不要吃太咸的食物以及过甜的东西。

李静丽
李静丽副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院
秋季干咳嗽是什么原因

秋天一般是干燥邪恶的季节。因此，干邪肺伤引起的咳嗽在秋季最为常见。症状为干咳，无痰或少痰，鼻咽干燥，舌红，津液少。桑杏汤可用于疏风清热、润燥止咳。除了用药物治疗外，还可以吃水果或有润肺止咳作用的食物。比如可以煮梨汤，或者百合和梨一起煮，或者萝卜、枸杞、梨和百合一起煮，润肺止咳效果更好。秋咳除燥邪外，还可见风热。常见症状为痰粘稠、鼻涕黄、舌红、苔黄、气稠或咽痛、口干舌燥、鼻塞。具体用药在医生指导下使用。

方萍
方萍主任医师

西安交通大学第二附属医院
秋天感冒咳嗽吃什么药效果好

秋天的寒冷与其他季节的寒冷并不特别。感冒是由病毒感染引起的上呼吸道感染，也称为急性鼻咽炎。典型的临床症状主要包括发热、咳嗽、鼻塞、流鼻涕、咽喉痛、头晕、头痛和发热引起的全身疲劳。感冒吃什么药取决于感冒的症状。因为感冒是自限性疾病，大部分只需要对症治疗，咳嗽不一定是感冒。以下复方制剂可常用于感冒，如芬特明片、伪芬特明片、复方扑热息痛和烷基胺。用药时请遵医嘱。

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
秋天吃什么菜最补脾胃

从养生角度来讲，秋季可食用清润、甘凉、有一定滋润作用的蔬菜，比较推荐豆角类或者豇豆，还有瓜类，南瓜和冬瓜还可以有，还有就是秋葵、木耳菜、冰草、汁液都含量比较多。立秋以后早晨喝碗粥可以解秋凉，又能防秋燥。红薯可以改善脾胃系统疾病，有助于治疗脾虚的症状。白扁豆可以治疗脾虚引起的呕吐，梨的水分非常充足，还具有比较丰富的维生素，秋天天气干燥的时候用来补肺效果很好。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
秋天上火了吃什么降火最快

秋季有上火症状时可以多吃柿子、柚子或梨，主要是因为这些水果有清热解毒的功效，对身体有益。此外，患者需要多喝水，也可以在中医的指导下，使用一些中药调理，一些清火药物。秋季上火的症状可能是由于天气逐渐进入秋冬季节，相对干燥的天气导致上火的症状。梨有清热生津的功效，可以吃梨来减少身体的内火。其次，葡萄能滋补肝肾，生津止渴，降火。此外，还可以吃苦菜，如苦菊、苦瓜等。

王晓彦
王晓彦主任医师

首都医科大学附属北京天坛医院
秋天为什么掉头发厉害

脱发的原因有很多，可以根据不同的因素进行分析和治疗。比如由于年龄的原因，生老病死的自然循环是正常的生理现象。长期熬夜，饮食不规律，营养不良等。都会导致脱发，有的轻微，有的严重，可以采取食疗，多吃富含维生素的食物，多吃黑芝麻或核桃等。脱发也可能是一些疾病引起的问题。如果先治疗疾病，脱发自然会缓解。比如长期服用某些药物也会导致脱发，但停药一段时间后就会长。