我秋天掉头发掉的厉害，我想知道该怎么办？
首都医科大学附属北京天坛医院
脱发的原因有可逆脱发和不可逆脱发，可逆脱发包括男性脱发和斑秃，以及单纯气血不足引起的脱发。不可逆脱发包括扁平苔藓、红斑狼疮、银屑病等多种因素，导致头皮瘢痕性毛囊损伤性脱发。这些脱发有其自身的原因，包括雄激素增高、休息不好、睡眠不足、外伤、气血损伤过大。很多因素，比如脱发，都可能导致脱发。建议查明具体原因再给予针对性治疗。
脱发的原因有很多，可以根据不同的因素进行分析和治疗。比如由于年龄的原因，生老病死的自然循环是正常的生理现象。长期熬夜，饮食不规律，营养不良等。都会导致脱发，有的轻微，有的严重，可以采取食疗，多吃富含维生素的食物，多吃黑芝麻或核桃等。脱发也可能是一些疾病引起的问题。如果先治疗疾病，脱发自然会缓解。比如长期服用某些药物也会导致脱发，但停药一段时间后就会长。
脱发有两种常见类型:一种是休息时脱发；另一种是脂溢性脱发。静止性脱发是指由于各种刺激导致大量毛囊进入休止期，导致大量脱发的情况。常见原因包括季节交替、整体健康水平下降、营养不良、贫血等。女性怀孕、手术创伤等。也是常见的诱因。这种情况下，毛囊只是暂时休眠，经过一段时间的恢复就可以恢复正常，不影响发量。脂溢性脱发是由于前额顶部的毛囊对二氢睾酮敏感，逐渐萎缩而死亡，导致发际线升高。用药时请遵医嘱。
西安交通大学第一附属医院
女性脱发严重,基本上分为两种类型:一种是雄性激素脱发,这种脱发基本上出现稀疏的头顶脱发,但是不会出现大面积集中脱发,脱发严重的人会导致整个头部扩散损失。另一种脱发应该是由精神压力和睡眠不足引起的脂溢性脱发。
西安交通大学第二附属医院
严重脱发在临床上也很常见，那么是什么导致了这种情况呢？我们经常看到脂溢性脱发，即男性脱发，这与体内激素水平失衡有关，尤其是雄激素分泌过多。还有一部分斑秃患者，也容易脱发，这与自身免疫系统有关。另外，一些产妇、产妇脱发后，主要是休养期脱发，而一些头癣患者也容易脱发，因此脱发的原因较多，建议在临床医生的指导下进行治疗。
掉头发多是由病理因素引起的，因为压力和情绪原因会导致脱发加速。脱发的原因与营养有关，也与精神紧张或突发精神刺激有很大关系。通常，不要处于精神紧张的状态。经常可以在脱发处用生姜擦拭，促进头发生长。饮食营养要全面。
脱发脱的厉害，绝大多数都是因为休止期脱发，首先应该保持乐观的心情，可以在饮食上多吃一些高营养、高蛋白的食物，需要注意休息，避免劳累，少熬夜，清淡饮食，多时蔬菜防止便秘。
越来越多的现代压力，加上不健康的饮食和休息，会导致头发严重脱落。要解决这种情况，首先要减轻压力，调整自己的心态，多锻炼;其次，少熬夜，饮食清淡，多吃蔬菜，防止便秘，坚持食用谷物和水果，戒烟戒酒;第三是对头发的正确护理，洗头次数不要太频繁，也不要太长
严重的脱发是一种主观的感觉，因为每个人每天都会脱发，但这种脱发仍然是一个健康的范畴，是否需要进行医疗干预需要用一个客观的标准来判断。一般来说，每天脱发量小于100，时间少于3个月，头发发际线没有明显的变细、变薄，仍属于健康范围。休息和饮食均衡，不需特别治疗。
哺乳期脱发主要是根据脱发程度来判断的。生理上，自己的头发是有一定的生长周期，3~5年变化，每天掉落的头发没有超过100根，属于正常。母乳喂养期间，营养流失过度，特别是一些氨基酸需求增加，可以通过外源性补充酪氨酸，可以选择坚果、核桃、芝麻等食物。第三方面避免长时间、精神紧张，多吃维生素含量高的蔬菜水果、优质植物蛋白、豆类食品。
皮肤性病科
