掉头发很厉害怎么办

病情描述：

自己最近一洗头发就成吧的掉头发，应该怎么办？

张键
张键 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

掉头发多是由病理因素引起的，因为压力和情绪原因会导致脱发加速。脱发的原因与营养有关，也与精神紧张或突发精神刺激有很大关系。通常，不要处于精神紧张的状态。经常可以在脱发处用生姜擦拭，促进头发生长。饮食营养要全面。

李晓莉
李晓莉 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

短时间内，脱发较多，应引起重视。脱发有很多原因。当今社会，生活心理压力大，生活节奏紧凑，作息不规律。经常熬夜、挑食和偏食导致营养不均衡，可能导致内分泌系统紊乱和脱发。一般来说，可以通过改善工作和休息以及均衡营养来缓解。

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张键
张键副主任医师

西安交通大学第一附属医院
掉头发很厉害怎么办

掉头发多是由病理因素引起的，因为压力和情绪原因会导致脱发加速。脱发的原因与营养有关，也与精神紧张或突发精神刺激有很大关系。通常，不要处于精神紧张的状态。经常可以在脱发处用生姜擦拭，促进头发生长。饮食营养要全面。

牟宽厚
牟宽厚主任医师

西安交通大学第一附属医院
头发掉的厉害预示身体怎么了

首先，在临床实践中，头发脱落严重是很常见的。脱发患者很多，往往与遗传和年龄直接相关。比如在临床上，有很多老年人脱发，有些脱发患者可能和某些头皮问题有直接关系。例如，患者可能患有脂溢性皮炎、头癣或头毛囊炎，这也可能导致脱发。而其他临床患者，由于长期的抑郁和压力，可能会发生脱发。但是，其他患者的脱发也可能与体内雄激素水平异常直接相关。

牟宽厚
牟宽厚主任医师

西安交通大学第一附属医院
女人掉头发很厉害是什么原因

女性脱发严重,基本上分为两种类型:一种是雄性激素脱发,这种脱发基本上出现稀疏的头顶脱发,但是不会出现大面积集中脱发,脱发严重的人会导致整个头部扩散损失。另一种脱发应该是由精神压力和睡眠不足引起的脂溢性脱发。

李晓莉
李晓莉副主任医师

西安交通大学第二附属医院
头发掉的厉害怎么办

脱发脱的厉害，绝大多数都是因为休止期脱发，首先应该保持乐观的心情，可以在饮食上多吃一些高营养、高蛋白的食物，需要注意休息，避免劳累，少熬夜，清淡饮食，多时蔬菜防止便秘。

张键
张键副主任医师

西安交通大学第一附属医院
头发掉厉害怎么办

越来越多的现代压力，加上不健康的饮食和休息，会导致头发严重脱落。要解决这种情况，首先要减轻压力，调整自己的心态，多锻炼;其次，少熬夜，饮食清淡，多吃蔬菜，防止便秘，坚持食用谷物和水果，戒烟戒酒;第三是对头发的正确护理，洗头次数不要太频繁，也不要太长

李晓莉
李晓莉副主任医师

西安交通大学第二附属医院
头发掉的厉害是什么原因

严重脱发在临床上也很常见，那么是什么导致了这种情况呢？我们经常看到脂溢性脱发，即男性脱发，这与体内激素水平失衡有关，尤其是雄激素分泌过多。还有一部分斑秃患者，也容易脱发，这与自身免疫系统有关。另外，一些产妇、产妇脱发后，主要是休养期脱发，而一些头癣患者也容易脱发，因此脱发的原因较多，建议在临床医生的指导下进行治疗。

李晓莉
李晓莉副主任医师

西安交通大学第二附属医院
掉头发厉害怎么办

严重的脱发是一种主观的感觉，因为每个人每天都会脱发，但这种脱发仍然是一个健康的范畴，是否需要进行医疗干预需要用一个客观的标准来判断。一般来说，每天脱发量小于100，时间少于3个月，头发发际线没有明显的变细、变薄，仍属于健康范围。休息和饮食均衡，不需特别治疗。

牟宽厚
牟宽厚主任医师

西安交通大学第一附属医院
哺乳期掉头发厉害怎么办

哺乳期脱发主要是根据脱发程度来判断的。生理上，自己的头发是有一定的生长周期，3~5年变化，每天掉落的头发没有超过100根，属于正常。母乳喂养期间，营养流失过度，特别是一些氨基酸需求增加，可以通过外源性补充酪氨酸，可以选择坚果、核桃、芝麻等食物。第三方面避免长时间、精神紧张，多吃维生素含量高的蔬菜水果、优质植物蛋白、豆类食品。