我脾胃不好，想要调理脾胃，想知道用什么方法好？
西安交通大学第二附属医院
脾胃不好是常见病。如果不积极治疗，会引起很多疾病。第一，必须从饮食上调整。饮食应主要吃健脾养胃的食物，如山药、玉米、山楂小米粥、面条等。如果情况严重，可以口服任申健脾丸和健脾养胃颗粒进行调理，平时多喝开水，促进体内代谢。同时可以结合针灸、按摩、拔罐等中药进行治疗。建议脾胃不好的患者不要吃辛辣冷食，注意饮食规律，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠。
西安市第三医院
调理脾胃，最重要的是从口控制饮食，包括饮料和食物。冰啤酒、冰饮料和一些生冷的水果是我们夏天最喜欢的食物，但它们在夏天最容易损害脾胃阳，所以我们应该坚决控制这些饮料在夏天的摄入量，也有刺激性的，比如火锅，会损害脾胃气，油腻、腥或海鲜类食物，会影响脾胃，造成脾胃气滞，所以我们应该多吃蔬菜，这些粗纤维有助于排便。还有，当脾胃受到一定程度的影响，此时就要用相应的中药或中药来解决问题。
