我最近查出脾胃不和，想知道吃什么食物可以调理？
西安交通大学第二附属医院
脾胃不和属于中医术语，是指胃气胀、食后消化不良、食后胃胀等一系列症状。可以吃一些食物调理，比较常见的是粥，有助于患者消化吸收，不会增加身体负担。常见的有红枣莲子粥、皮蛋瘦肉粥、蔬菜粥、鱼片粥甚至耳粥，都是可以用的，尤其是在小米的基础上做的粥，这样对脾胃的调理效果更理想。在临床实践中，对于脾胃不和，需要在医生的指导下配合相关药物，这样疗效更快。
西安市第三医院
对于脾胃不和的患者，通常建议吃相对容易吸收和消化的蔬菜和水果。中医认为山药、薏米、莲藕、大枣等药食同源的食物，可以健脾助烟。少吃太冷、太辣、太刺激的食物。新鲜蔬菜和水果富含维生素和水分，对肠道蠕动和粪便排出也有帮助，对消化功能非常有意义。如果患者的食欲不是特别理想，可以适当吃一些促进消化的食物，如鸡内金、山楂等，但一定要适量，不要吃太多。用药时请遵医嘱。
