我感觉腹部至腰部老是凉的，去医院说是中焦湿气淤堵，我想知道中焦湿气重淤堵怎么调理？
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身体淤血通常是指血液循环不畅，导致新陈代谢缓慢，血瘀。淤血者应注意活血化瘀、舒筋通络，可用中药治疗，如大黄青虫丸、桂枝茯苓丸、沈剑丸、金淑健脑丸、壮骨金申丸胶囊等。具有调理脏腑、疏通经络、改善身体充血的作用。也可以用膏药疏通经络，促进血液循环。可以用凤庄骨贴，效果不错。也可以选择针灸祛瘀解毒。需要每天坚持慢跑或瑜伽，坚持拉伸，可以改善身体的堵塞。用药时请遵医嘱。
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首先，平时不要注意食品卫生，长期吃太多垃圾食品，饮食不规律，导致胃肠消化功能障碍，导致消化不良，脾胃不和。建议口服附子理中丸，调节胃肠功能，养成良好的饮食习惯，多吃水果蔬菜，不吃辛辣食物。中焦湿热是中医的一个证名，即脾胃湿热，是脾胃系统的一种疾病，常表现为胃灼热。吐酸水不考虑吃饭，发烧，大便干燥，黏腻不适。中焦湿热多因体内正气不足，导致寒热入体，饮食不节制，暴饮暴食或情绪不佳，久病不愈。