孕妇可以吃板栗吗孕晚期

病情描述：

我老婆现在孕晚期，家里买了板栗，请问孕晚期可以吃板栗吗？

高庆
高庆 主任医师

西安交通大学第二附属医院

怀孕后期孕妇可以吃栗子。板栗是一种营养丰富的食物，但孕妇需要均衡的营养。吃饭时，她们需要保证蛋白质，碳水化合物，脂肪，维生素和微量元素的合理搭配。但板栗碳水化合物含量高，不适合妊娠糖尿病。妊娠期糖尿病需要控制糖和淀粉的摄入，过量摄入会导致高血糖。所以这样的孕妇不建议吃栗子，但是普通孕妇可以适当吃栗子，不建议吃太多栗子。

王会茹
王会茹 主任医师

西安市第四医院

板栗是一种营养丰富的食物，富含维生素和矿物质，远远超过一些常见的水果。板栗还能缓解骨质疏松和动脉硬化，还具有止血，活血，养胃，健脾的作用。孕妇可以吃栗子，可以补充孕妇所需的叶酸，脂肪和氨基酸。但孕妇不宜吃太多，否则容易引起消化不良或高血糖，所以孕妇应适当吃栗子。

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黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
孕妇可以吃桃子吗孕晚期

孕晚期能够适度吃桃子，桃子是最常见的水果，桃子的特性偏性温，针对妊娠末期的孕妇还是胎宝宝，都不容易造成显著的负面影响。1、桃子中的优质蛋白质含量非常丰富，可以填补钙剂，防止妊娠末期孕妇骨质疏松症状，推动胎宝宝骨骼生长强壮。2、桃子中的含铁含量较为高，能够防止和减轻妊娠末期的贫血的症状，推动宝宝身体血红蛋白的生成，提升宝宝身体的补铁储备量，有利于防止宝宝出世后贫血的产生。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕晚期可以吃板栗吗

怀孕后期孕妇可以吃板栗。板栗是一种营养丰富的食物，但孕妇应避免过多进食。孕妇需要均衡的营养，她们需要保证蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和微量元素的合理搭配。板栗含碳水化合物较多，碳水化合物不适合部分妊娠期糖尿病患者。因为妊娠期糖尿病需要控制糖和淀粉的摄入，吃多了会导致血糖升高。所以这类孕妇不建议吃板栗，但普通孕妇可以适当吃板栗，但不建议过量食用。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇可以吃柿子吗孕中期

孕妇可以在妊娠中期吃柿子，但要注意不要吃得太多。每100克新鲜柿子含有约76点5克水，0点4克蛋白质，14克糖，0点82毫克胡萝卜素，43毫克维生素c和0点1毫克烟酸。柿子是一种对胎儿大脑有益的食物。柿子是用鲜柿子干，营养含量比鲜柿子高。除了柿子，花生，葡萄干，柑橘，核桃，栗子等。也有健脑作用。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
怀孕吃板栗对胎儿好吗

孕妇吃栗子比较好，孕期可以吃。板栗富含维生素、脂肪、蛋白质等营养物质，能为母亲提供大量营养。其中维生素A还能促进胎儿眼内色素细胞的形成，有利于改善母体视力，促进胎儿视力的增长。对于妊娠早期，孕妇适量食用板栗，对减少妊娠反应有一定效果。对于孕晚期的女性来说，食用板栗可以达到止血消肿、强筋壮骨、健脾养胃的效果。板栗还含有不饱和脂肪酸，可以预防动脉硬化，预防心脑血管疾病。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇能吃板栗吗

孕妇可以吃板栗的。板栗属于常见的食物，而且营养价值丰富，含有淀粉，蛋白质，以及粗纤维和各种维生素，还含有钙磷钾等矿物质。孕妇适量食用好处多多，特别是可以益气健脾，增加食欲。另外板栗难以消化，一次使用过量会引起腹痛腹胀，造成孕妈不适，所以板栗可以吃，不要吃太多，适量食用，过多食用容易导致胃胀腹痛，消化不良的症状。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
孕妇可以吃板栗吗

孕妇可以吃栗子。板栗是一种很好的食物，它的三种营养成分与主食相似。此外，与主食板栗相比，它的优势在于含有比主食更多的维生素和矿物质。比如白面、大米的维生素A、维生素C含量为零，但是板栗含有这两种维生素，而且在维生素E方面，也比普通主食更丰富，所以孕妇可以放心地在主食中添加板栗。但是不能在主食足够的基础上吃很多零食，容易导致精力过剩，因为板栗和主食一样碳水化合物含量较高，吃多了会发胖，甚至影响血糖。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
怀孕能吃板栗吗？

孕妇在孕期可以适量吃栗子，主要原因如下：1.中医认为栗子有养胃健脾的作用，孕妇食用栗子可以增进食欲，促进消化吸收。2.现代医学研究认为，板栗具有较高的营养价值，如蛋白质、脂肪等，有利于胎儿的生长发育。3.板栗还含有多种维生素，如能预防孕妇口腔溃疡症状的B族维生素、维生素C等成分，能提高孕妇免疫力。板栗还含有胡萝卜素等成分，也能促进胎儿视网膜的发育。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
板栗什么人不能吃

板栗营养丰富，当中含有不少的维生素、蛋白质等营养成分，是秋季常吃的坚果，很多人都比较喜欢吃，但并不是所有人都能吃到板栗。以下的人不适合吃栗子:第一，体质热的人不适合吃栗子，因为栗子是热食，体质热的人吃栗子会生气；第二，孕妇不适合吃栗子；第三，糖尿病患者不适合吃板栗，因为板栗含有大量碳水化合物；第四，脾胃虚弱的人不宜多吃栗子。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
女人吃板栗的好处

首先，吃栗子对孕妇非常有益。板栗富含维生素和叶酸，能促进胚胎生长发育，有效预防胎儿发育不良。此外，板栗还富含蛋白质和多种必需氨基酸，能提高机体免疫力，对高血压、冠心病、动脉硬化等疾病有很好的防治效果。女人不仅能健身，还能起到美容的效果。板栗还含有大量不饱和脂肪酸，能抗衰老，降血压。板栗还含有一些微量元素，能有效维持身体正常的功能代谢。

杨筱凤
杨筱凤主任医师

西安交通大学第一附属医院
孕妇能吃脆柿子吗

孕妇可以吃脆柿子，柿子中含有多种微量元素，有润肺化痰的功效，怀孕期间可以适当的吃一点，每天可以吃一个，注意不要空腹吃。孕期食用可以补充维生素和微量元素，对宝宝发育有一定的好处。脆柿子不能与含有淀粉的食物同食，比如土豆，山药，板栗等。如果血糖高的孕妇，尽量的少吃一些。如果食用太多，容易出现妊娠期糖尿病。孕妇在怀孕期间一定要注意营养均衡，避免挑食偏食。