怀孕后婆婆总是要我忌口，好多东西都不让吃，今天有人买了人参果，人参果孕妇可以吃吗
西安交通大学第二附属医院
孕妇是可以适量食用人参果的，人参果果肉中含有比较高的蛋白，富含多种维生素、氨基酸以及微量元素等，所以孕妇吃人参果有利于胎儿生长发育。孕期最好不要吃凉的水果，容易引起腹痛，腹泻等症状，人参果含有丰富的硒元素，硒可以提高机体免疫力，有抗氧化的作用，人参果中含有大量的维生素以及胡萝卜素，能够预防心血管疾病以及心脏病。平时要注意休息，多锻炼身体。
西安市第四医院
人参果当中富含有丰富的微量元素如硒，钼，钴，铁，锌等，还能够健脾养胃，人参果的营养价值很高，含有丰富的碳水化合物，蛋白质。孕妇可以吃人参果。人参果属于茄科蔬菜、水果兼观赏型的草本植物。吃这种人参果的时候，建议可以把表皮扒下来以后再吃。人参果当中含有大量的汁液，增加人体中的津液，缓解口渴，咽喉干燥等。孕期注意不要吃含糖量高的水果，比如鲜枣、香蕉、甘蔗等。
