女人宫寒怎么调理最有效

病情描述：

结婚三年了，一直想要个属于自己的宝宝，可苦恼的是肚子一直不见动静，检查说有宫寒，女人宫寒怎么调理最有效

李龙
李龙 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

“宫寒”就是“胞宫寒冷”，指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所表现出的一系列症状。宫寒的女性大多体质偏寒性，会有手脚冰冷，喜热饮，耐热等特性，宫寒的女性，需要做好日常保暖，避免小腹以及下肢、足部着凉，发胖宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少，临床上可以选择少腹逐瘀丸加减调理治疗这个疾病。在饮食上尽量减少凉性食物的摄入，比如苦瓜、冬瓜之类食物都不适合。

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

宫寒是一种中医病症，即子宫寒冷。现在很多女性天生体质比较寒凉，四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感。宫寒无论是实寒还是虚寒均可引起妇科经、孕、产、乳等疾病，女性宫寒可以使用温经汤、桂枝茯苓丸，治疗由于寒气凝滞于体内，所导致气血不流畅。宫寒可以通过口服温经通脉活血化瘀的中药进行治疗，宫寒调理需要注意腹部保暖，避免受凉，建议宫寒的患者可以多吃一些有利于暖宫的食物，例如核桃。用药时请遵医嘱。

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何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
宫寒怎么调理最有效

宫寒一般就是指女性的子宫里边有寒气。通常主要表现为经痛，小腹偏寒，调养有很多的方式。医治宫寒能够以艾灸主导，进而做到行气活血的实际效果，能够在关元穴艾灸，可是这类状况通常非常容易产生虚火上炎，能够加上脚底的照海穴，包含足三里、三阴交这样的一些穴，能够具有温补通阳，并且有滋补养生肾阳不足的阳阴同补的功效。假如口服的中药材，能够采用温经汤，有温补温散宫寒的功效。宫寒要少吃生冷寒凉食物，例如冷食、冰淇淋等。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
宫寒湿气重的女人怎么调理

宫寒湿重的调理方法主要可以从生活方式改变、饮食调理、药物治疗等方面缓解症状。首先，从生活方式上建议进行适当的体育锻炼，因为锻炼可以促进气血运行。还可以做中医养生操，如八段锦、易筋经、导术等。这种缓慢的有氧运动有助于增强身体的正气。平时用温水泡脚，注意腰骶部的保暖。其次，饮食上要注意避免吃冷食，因为女性比较冷，宫寒的女性更容易加重症状。炒薏米和干姜粉有散寒祛湿的功效。药物治疗需要在医生的指导下使用金匮肾气丸和温经汤。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
女人宫寒吃什么调理

如果有宫寒的情况要适当的增加活动，比如慢跑、做瑜伽、跳舞，这些活动对于宫寒调理都是非常重要的。在日常生活当中有很多女性不注意腹部保暖就会容易得宫寒，宫寒首先要注意保暖，多吃补气暖身的食物，有生姜、红糖、芡实、桂圆、荔枝这些食物都有温中驱寒的作用，常吃对身体有利的。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
体虚的女人怎么调理

女人体虚，首先，他们应该多吃一些补气养血的食物，如阿胶、大枣、红豆、黑豆、黑芝麻、土豆、胡萝卜、南瓜、菠菜等新鲜蔬菜和水果。他们也可以同时服用补血颗粒和补中益气丸。宫寒可以吃爱芙暖宫丸，吃牛肉、羊肉、泥鳅、牡蛎等温热食物。注意保暖，避免着凉。经常喝姜红糖水。平时注意饮食和营养，少吃冷辣。可以去医院的中医门诊，根据情况调理身体。莲子、百合、红豆黑豆、羊肉、羊骨头和肾、猪肾、鸡、乌鸡、牡蛎、鳗鱼等等。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人阳虚怎么调理

肾阳是阳气的基础。“五脏的阳气，不在则不出”，可以促进和刺激脏腑经络的各种功能，温暖身体器官，加速身体的新陈代谢，刺激精血津液化为气或能量。是一个“有形无形”的气化过程。阳气不足则温，促效不足，故表现为:腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤其是下肢，头晕目眩，精神萎靡，面色苍白或晦暗，，男性阳痿早泄，或排便延长，全粒无变化，五分腹泻，或腰部以下肿胀，或心悸、气喘、咳嗽。治疗以温肾阳为主。妇女可见宫寒不孕、月经推迟，可以吃金匮肾气丸或右归丸。用药时请遵医嘱。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人肾阳虚吃什么药最好最有效

可以吃温肾益精补血的食物和药物。女性以血为本，肾主生殖，肾藏精，精血同源。肾阳不足，精血不足，表现为面色黄白，腰膝酸软，下肢浮肿，畏寒肢冷，拂晓腹泻，女性宫寒不孕等。常用药物有贵由丸、桂附地黄丸、金匮肾气丸、艾附暖宫丸、附子理中丸、申思丸等。这要通过医生的面对面诊断，结合自己的身体和临床表现，综合评价来确定和个性化。能温肾补精补血的食物有枸杞、黑豆、黑芝麻、当归生姜羊肉汤等。用药时请遵医嘱。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
女人肾虚吃什么调理效果好

因为女性肾虚也分为肾阴虚和肾阳虚，所以需要对症下药。阳虚可表现为性欲减退、舌质轻胖、宫寒不孕、白带清、腰膝酸软、四肢冰冷、月经量少等，可配合右归丸或者是中药肾气丸调理；若症状为肾阴虚，如月经量少、色红、自汗盗汗、五心烦热、失眠多梦，可配合口服滋阴降火药物，如知柏地黄丸。食疗也有一定效果，可以多吃山药、芡实、百合等粥类食物。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
体寒怎么调理

体寒宫寒属于中医的阳气虚，寒性疾病。中医可以进行调理。宫寒体寒的形成原因多是由于体内阳气亏虚或者久病伤阳，而导致肢体以及腹部失于温煦而导致恶寒。宫寒体寒均可引起痛经、月经量少、月经延迟、手脚冰凉、畏寒肢冷、月经颜色发黑。可以吃一些红糖，将红糖熬水里面加入姜片，有效的祛除体内湿寒气。在月经期女性，表现为四肢发冷，下腹冷痛，月经量少，颜色暗红，甚至导致闭经、不孕症等。

付荣国
付荣国主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人肾不好怎么办该如何调理

女性患者肾脏不好，想调理建议去医院检查。具体原因明确后，医生会根据患者的不同情况，指导患者如何调理。一般建议女性一定要保持足够的睡眠，有利于肾功能的恢复；要进行适量的运动，可以增强抵抗力，对肾脏也有调理作用；一定要注意不要长时间坐着，不要经常小便，多喝水多小便，这些都是可以调理肾脏的；建议可以多吃新鲜水果蔬菜，可以有效补充足够的维生素和氨基酸，对女性肾脏有好处；可以多吃一些补肾的食物,可以有效调节肾功能。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
宫寒怎么调理

宫寒部分原因是贪食寒凉之品所致，所以也是可以通过饮食来进行调理，多食用温经暖宫的食物，比如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄等。宫寒往往表现为痛经，小腹偏凉，如果不积极调整改善，对女性的生殖功能有一定的影响，因此要对宫寒情况给予足够的重视。